RETURN-TO-WORK-BANNER

5 Tips For Returning to The Workplace After Lockdown

After working from home for so many months, returning to office can prove to be a challenge. If you can relate, don’t worry because you’re not alone.

We, at Daraz Life, want to help make this transition as smooth and safe as possible. So, here are some tips and suggestions that you should find useful:

1) Don’t Forget Your Face Mask
It’s important to remember that the pandemic is NOT over yet. It’s still going on and safety is still important. Hence, it’s crucial that you wear a face mask to work and that you keep it on all the while you’re there. This will not only keep you safe but will also protect others from any potential harm from you!

Mask Cover GIF by MOODMAN

 

2) Maintain Social Distance
You’ve probably heard enough of this, but to be honest, we can’t say this enough – maintain distance! No matter how sure you are that the other person is Covid-negative, caution is still important. Your precaution will play a bigger role in the bigger picture of minimizing the local transmission!

3) Improve Ventilation
There’s a simple way you can improve ventilation at work – open doors and windows. Closed doors keep the same air in the room, thus accumulating dust, dirt and germs. Keeping them open will allow the air to pass and move around, carrying away any viral particles.

>> Coronavirus: Causes, Symptoms and Remedies <<

4) Don’t Use the Washroom Right After Someone
You don’t want to go to the bathroom immediately after someone used it. It’s better to wait for a bit and then go. Also keep the exhaust fan running and put down the lid before flushing the toilet. These are all safety measures that can help contain the spread.

Rona Hazmat GIF by KING OF THE ROAD

5) Feel Personal Responsibility
If you, or anyone you’ve met or anyone around you, has been sick or is feeling sick – don’t go to the office. God willing, you’ll be fine but this is so important for everyone’s safety. We all need to feel the personal responsibility of each other’s safety. One careless move by a sick person can jeopardize the safety of everyone else.

With these tips to guide you, you should be able to comfortably get back to work whilst keeping safe!

You may also like-
Safer Online Shopping Measures at a Time of COVID-19

Daraz Brand Carnival-daraz.com.bd

দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভাল: সেরা সব ডিল একনজরে

এখন সেরা দামে সেরা ব্র্যান্ডের পণ্য কেনাকাটা চলবে মাসজুড়ে। দারাজের ৬ষ্ঠ বর্ষপূর্তি ক্যাম্পেইনের সেরা সব ডিল নিয়ে আয়োজন করা হয়েছে দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভাল– যেখানে দেশি-বিদেশী নামী ব্র্যান্ডগুলো বিভিন্ন পণ্যের বিশাল সমাহার নিয়ে অপেক্ষা করছে। সাথে থাকছে গ্রাহকদের জন্য দারুণ সব ডিল। একই ছাদের নিচে এত ধরণের বিখ্যাত ব্র্যান্ডের অংশগ্রহণে এমন আয়োজন শুধু দারাজেই সম্ভব। তাই মানসম্পন্ন পণ্য কেনা এখন আরো সহজ ও সাশ্রয়ী। সেরা সব ডিল নিয়ে কার্নিভাল চলবে ১৯ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত।

চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক ব্র্যান্ড কার্নিভালের সেরা সব ডিলগুলো-

প্রিয় ব্র্যান্ডের সেরা পণ্য

দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভালে থাকছে গ্রাহকদের পছন্দের সব ব্র্যান্ডের পণ্য। ৫১টি স্থানীয় ও আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ড অপেক্ষা করছে সেরা সব ডিল নিয়ে। তাই পছন্দের ব্র্যান্ডের আস্থাভাজন সব পণ্য সুলভে কিনলে চাইলে ব্র্যান্ড কার্নিভাল হতে পারে আপনার সেরা গন্তব্য। সাথে এক্সক্লুসিভ ডিসকাউন্ট ও ভাউচার তো থাকছেই।

brand GIF

মানসম্পন্ন পণ্যের দারুণ কালেকশন

যে কোন ব্র্যান্ডের ব্র্যান্ড হওয়ার পেছনের মূল কারণ পণ্যের মান। ব্র্যান্ড কার্নিভালে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের প্রায় ৬০০টিরও অধিক সেরা মানের পণ্য কেনাকাটা করা যাবে বাংলাদেশের যেকোন বাজারের চেয়ে তুলনামূলক সাশ্রয়ী দামে। তাছাড়া বাড়তি পরিশ্রম কমাতে দারাজের হোম ডেলিভারি তো থাকছেই।

৩০০+ এক্সক্লুসিভ ডিল

দারাজ অ্যানিভার্সারি ক্যাম্পেইনের ৩০০টিরও বেশি এক্সক্লুসিভ ডিল থাকছে এই ব্র্যান্ড কার্নিভালে। তাই সেরা ডিলটি লুফে নেয়ার সুযোগ থাকছে মাসজুড়েই- নিজের প্রিয় ব্র্যান্ডের সেরা পণ্যের কেনাকাটায়। বিভিন্ন আকর্ষণীয় ডিসকাউন্ট কুপন ও ভাউচারের মাধ্যমে সবচেয়ে কম দামে নির্ভরযোগ্য পণ্য কেনার সুবর্ন সুযোগ থাকছে দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভালে।

Visit Daraz Brand Carniva

ফ্রি শিপিং

সবচেয়ে সেরা দামে সেরা মানের ব্র্যান্ডের পণ্য কেনাকাটার সাথে যদি থাকে ফ্রি শিপিং- তাহলে তো পোয়াবারো। অনলাইন শপের নামটি যখন দারাজ এরকম আশা তো করাই যায়। ডেটল, প্যারাস্যুট, সেন্সোডাইন, আরওকে সহ বিভিন্ন সেরা ব্র্যান্ড গ্রাহকদের দিচ্ছে ফ্রি শপিং এর সুবিধা। এবার খরচ ছাড়াই ঘরে পৌঁছে যাবে সেরা পণ্যটি।

১টা কিনলে ১টা ফ্রী

দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভালে থাকছে ‘বাই ওয়ান গেট ওয়ান’ অফার। তাই যত খুশি তত- শপিং হবে মনমতো। জয়া, স্মাইল, ভাহ, কেলোগস, লাইফবয়, নিও-কেয়ার সহ বিভিন্ন ব্র্যান্ডের বাই ওয়ান গেট ওয়ান অফার ব্র্যান্ডপ্রেমীদের কাছে হতে পারে ঈদের চাঁদের মতো খুশির কারণ। তাহলে আর দেরি কিসের?

miami vice deal with it GIF

এক্সক্লুসিভ কম্বো প্যাকেজ

এছাড়া থাকছে এক্সক্লুসিভ কম্বো প্যাকেজ- আকর্ষণীয় সাশ্রয়ী মূল্যে যেকোন দুটি পণ্য একসাথে কেনার সুযোগ। প্রাণ, রাঁধুনি, ড্যানিশ সহ বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অসংখ্য কম্বো প্যাকেজের মধ্য থেকে নিজের জন্য সেরা পণ্যটি নিতে চাইলে এখনই সুযোগ। দারাজের গ্রাহকদের তুমুল আগ্রহ থাকে কম্বো প্যাকেজ নিয়ে। তাই স্টক ফুরিয়ে যাবার আগেই বেছে নিন নিজের কম্বোটি।

the hangover GIF

ডায়াপার ফ্ল্যাশ সেল অফার

বাচ্চাদের জন্য উন্নতমানের ডায়াপার কিনতে চাইলে আপনার নিশ্চিন্ত গন্তব্য হতে পারে দারাজ ফ্ল্যাশ সেল অফার। আর ব্র্যান্ড কার্নিভালে থাকছে ডায়াপার ফ্ল্যাশ সেল অফার- সবচেয়ে সুলভ মূল্যে হাগিজ, নিও-কেয়ার, ম্যামিপোকো, মলফিক্স এর মতো সেরা সব ব্র্যান্ডের ডায়াপার কেনার দারুণ সুযোগ।

তাহলে আর কিসের অপেক্ষা? এখুনি ভিজিট করুন দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভাল- আর শপিং করুন নিশ্চিন্তে সেরা পণ্য ও সেরা দামে। আপনার পছন্দের ব্র্যান্ড রয়েছে আপনারই অপেক্ষায়।

এছাড়া আরো দেখতে পারেন-
ডিমার্ট থেকে সহজে পণ্য অর্ডার করার উপায়

find hair fall tips from daraz.com.bd

Are You Struggling with Severe Hair Fall? Find These Very Effective Solutions to Reduce!

Having luscious and healthy hair is definitely something we all dream of having!

However, with the excessive use of chemicals, poor diet and pollution in the environment, many of us are left to deal with damaged hair and the worst of all, hair fall!

We all dread to see our hair strands falling out on your brush or on the pillow covers and also whenever you run your fingers through your head. It seems like your hair it everywhere but on your head! If that’s the case for you, then there’s no need to panic just yet.

A little self-care and dedication can be your savior. To get that healthy and shiny lock of hair, simply follow these tips below for at least 8 weeks and see the difference!

Follow these hair fall solutions and tips to reduce excessively!

1. Regularly Massage Your Scalp with Essential Oils

Essential oils do wonder in keeping your hair healthy. Essential oils such as Almond oil and Lavender oil helps in fighting hair fall and hair problems such as dandruff. Just make sure you dilute essential oils or mix them with carrier oils for a great result! 

2. Wash Your Hair Frequently

You must have heard that washing your hair daily makes them weak and brittle but that’s a myth! Not washing your hair regularly causes oil to accumulate and buildup on the scalp which can cause dandruff and bacteria to form which can damage the hair and even impede the ability to grow.

3. Make a Habit of Taking Vitamins

In this busy lifestyle, we often rely on fast food or have a poor diet. Since having a healthy diet is highly important to maintain the health of your skin and hair, you can make up for those by taking vitamins. Vitamin A, Biotin, Zinc, and B Vitamins are great to give life to your hair and skin.

4. Have a Diet Enriched with Protein and B12

Of course, consuming these naturally is much better so we recommend taking time out and planning your meals. Protein and B12 nutrients are super important to improve the health of your nerves and maintain your red blood cell production. If you feel your hair lack shine and are dry and brittle, you could be low on protein and B12. Try to have foods that are rich in protein and b-12 such as lean meat, fish, spinach and eggs.

5. Avoid Brushing Wet Hair

Even though the urge is strong to brush your hair while it’s still wet and easily detangle it, but, it is terrible for your hair! Your hair is the weakest when they’re wet and tugging and brushing them after a shower causes them to break easily from the roots and cause split ends.

6. Use Onion Juice or Ginger Juice for Hair Growth and Shine

Another way to help your hair grow and give it more volume is by following home remedies! And using onion juice and ginger juice is an excellent way of getting those luscious locks. Onion and ginger juice is rich in antioxidants which help in improving blood circulation and strengthen the hair follicles making it a great way to keep your hair from falling.

7. Trim Hair After Every 2/3 Months

If you style your hair too much or dye them then this one is important for you to follow. Not trimming your hair can cause split ends and brittle ends. No matter how much you want to grow your hair, trimming is important to keep your hair from tangling and breaking.

8. Deep Condition at least Once a Month

With the harsh environment and the scorching sun, our hair loses the moisture that keeps it shiny and gives it a soft and silky feel. Which is why to give life to your hair, make sure you deep conditioning your hair once a month. You can either do this at home using an egg and oil mask or get it done from a professional.

9. Oil Your Hair Overnight Weekly

Oh yes, all the times our grandmothers were after us to oil our hair, we know it’s worth now! Oiling your hair stimulates hair growth, nourishes it, and keeps it healthy. Oils such as mustard oil, amla oil, olive oil and or coconut oil are classics for hair growth. You can even mix them and keep it overnight to make sure your hair gets nourished properly!

10. Use a Sulfate-Free Shampoo

Sulfate or SLS is a major ingredient in shampoos which causes the lather and bubbles to form in the shampoo. However, this chemical rips off the natural oils from your scalp and make them dry and frizzy, especially, if you don’t use a hair conditioner indeed. So, if you’re experiencing a lot of hair fall, switch to a sulfate-free shampoo.

11. Stay Hydrated

Now last but not the least, stay hydrated! Not having enough water intake is the main reason why your skin and hair feel dull and dry. Make sure you drink a minimum of 8 to 9 glasses of water and keep your fluid intake high to stay healthy!

Want more beauty tips and hacks? Follow our blog Daraz Life now and download the Daraz app for discounts and offers!

Read More: Best Shampoo Brands to Shop Online!

download daraz app for the best deals
hair straightener buying tips 2020

হেয়ার স্ট্রেইটনার কেনার পূর্বে যে ৬ টি বিষয় অবশ্যই মনে রাখবেন

এখনকার দিনে হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার করেন না এমন নারী খুঁজে পাওয়া কঠিন। কিন্তু অনেকেই হেয়ার স্ট্রেইটনার কেনার আগে সেটি তার চুলের উপযোগী কিনা এটা সম্পর্কে সচেতন থাকেন না। ফলে ভুল হেয়ার স্ট্রেইটনার কিনে চুলের ক্ষতি করেন। চুলের জন্য সঠিক ও ভালো হেয়ার স্ট্রেইটনার কেনার আগে কিছু বিষয় মনে রাখা দরকার।

চলুন জেনে নেয়া যাক চুলের যত্নে সঠিক হেয়ার স্ট্রেইটনারটি কিভাবে বেছে নেবেন-

১) চুলের ধরণ

প্রথমেই নিজের চুলের ধরণের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। কারণ সবার চুলে সব রকমের হেয়ার স্ট্রেইটনার একইরকম কাজ করে না। যেমন- আপনার চুল যদি পাতলা হয় তাহলে আপনার হেয়ার স্ট্রেইটনারটিকে অবশ্যই কোঁকড়া চুলের স্ট্রেইটনারের মতো হলে হলে চলবে না। এক্ষেত্রে চুলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভবনা বেশি- ঠিক যেমন কোঁকড়া চুলে আপনার স্ট্রেইটনারটি সহজে কাজ করবে না।

happy hair GIF by AwesomenessTV

২) হেয়ার স্ট্রেইটনার প্লেটের ধরণ

হেয়ার স্ট্রেইটনার কেনার আগে সবার আগে স্ট্রেইটনার প্লেটের ধরণ সম্পর্কে ভালোভাবে জেনে নিতে হবে। চুলের ধরণ অনুযায়ী সঠিক প্লেটযুক্ত হেয়ার স্ট্রেইটনার বেছে নেয়া উচিৎ। পাতলা ও হালকা কোঁকড়া চুলের জন্য সিরামিক প্লেটের স্ট্রেইটনার সবচেয়ে উপযোগী। চুল নাজুক হলে টরমালিন সিরামিক প্লেট ব্যবহার করতে পারেন। ঘন চুলের জন্য টাইটানিয়াম প্লেটের স্ট্রেইটনার বেশি উপযোগী। অন্যদিকে এলুমিনিয়াম প্লেট ব্যবহার না করাটাই চুলের জন্য উত্তম।

>> আকর্ষণীয় সালোয়ার কামিজ কালেকশন ২০২০ <<

৩) হেয়ার স্ট্রেইটনার প্লেটের আকার

চুলের দৈর্ঘ্য ও ঘনত্ব বুঝে সঠিক প্লেট সাইজের হেয়ার স্ট্রেইটনার নির্বাচন করতে হবে। ঘন ও লম্বা চুলের জন্য চওড়া প্লেটের হেয়ার স্ট্রেইটনার দিয়ে কম সময়ে সহজেই চুল সোজা করা যায়। আবার যাদের চুল তুলনামূলক ছোট তাদের জন্য কম চওড়া প্লেটের স্ট্রেইটনার বেশি উপযোগী।

Getting Ready On Tour GIF by Taylor Janzen

৪) তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ

অনেকেই ভাবে হেয়ার স্ট্রেইটনার যত গরম হবে, ততই ভালো। কিন্তু বেশি তাপমাত্রা আপনার চুলের ক্ষতি করে। অতিরিক্ত গরমে খুব পাতলা চুল পুড়েও যেতে পারে। কাজেই তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে যথেষ্ট সতর্ক থাকতে হবে। তাই চুলের ধরণ অনুযায়ী সেরা মানের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রক হেয়ার স্ট্রেইটনারটি ব্যবহার করতে হবে।

৫) হেয়ার স্ট্রেইটনারের আকার

যেহেতু আপনি নিজের চুলে ব্যবহার করবেন, তাই হেয়ার স্ট্রেইটনারটি ধরতে যাতে অসুবিধা না হয় এমন আকারের স্ট্রেইটনার নির্বাচন করুন। এক্ষেত্রে কেনার আগে হ্যান্ডেলটি ভালোভাবে খেয়াল করুন। বেইয়ারা চুলের জন্য যেমন দরকার বড় মাপের স্ট্রেইটনার। আবার যদি চুলের সামান্য কোঁচকানো ভাব ঠিক করতে চান, তা হলে ছোট মাপের হেয়ার স্ট্রেইটনারই ভালো।

Hair Wig GIF by Silky Saks LLC

৬) ব্র্যান্ডের হেয়ার স্ট্রেইটনার

মনে রাখবেন- চুল খুবই সংবেদনশীল। তাই নিম্নমানের হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার করে নিজের চুলের ক্ষতি করার ব্যাপারে সতর্ক থাকা উচিৎ। সেক্ষেত্রে ভালো ব্র্যান্ডের হেয়ার স্ট্রেইটনার অধিক নিরাপদ। দেশের বৃত্তকম অনলাইন শপ দারাজ বাংলাদেশে (daraz.com.bd) ভিজিট করে সহজেই জানতে পারবেন কেমেই, ফিলিপস, প্যানাসনিক হেয়ার স্ট্রেইটনার সহ সেরা ব্র্যান্ডের হেয়ার স্ট্রেইটনার দাম ২০২০ সালের আপডেটেড মূল্যতালিকা অনুযায়ী। তাই কম দামে ভালো হেয়ারস্টেইটনার কিনতে চাইলে আজই ভিজিট করে দেখে নিন সাধ্যের মধ্যে সেরা হেয়ার স্ট্রেইটনার ও হেয়ার ড্রায়ার।

তাহলে আর দেরি কিসের? এখনি ঘরে বসে চুলের যত্নে সেরা হেয়ার স্টেইটনারটি কিনে হয়ে উঠুন আরো আকর্ষণীয় চুলের অধিকারী ও হয়ে উঠুন আত্নবিশ্বাসী- প্রতিদিন।

এছাড়া আরো দেখতে পারেন,
ফ্যাশনে সেরা ৫টি পাঞ্জাবি ব্র্যান্ড

BOOST-YOUR-ENERYGY-DURING-RAMADAN-daraz.com.bd

7 Fasting Mistakes That Make Your Energy Levels Low!

As the most blessed time of the year approaches, we can already feel the excitement around us!

Ramadan for Muslims is a month full of spiritual awakening that brings us all closer. From the early hours of Sehri and till the hustle and bustle in the wee minutes before Iftari, it is something that always makes us smile later on!

With Ramadan, our schedules and lifestyle see a drastic change and adjusting to it takes time. However, as this year’s Ramadan will slightly be tougher due to the quarantine and the scorching heat of summers, fasting can bring you down with fatigue!

Most people don’t know it, but, they tend to follow certain habits that make them feels tired and low on energy throughout the month!

If you’re one of those people or know someone who goes through the Fasting blues, then you could be making some mistakes that make you feel low.

Here’s what you should do to make sure you stay energized throughout the day while Fasting!

1) Avoid taking too much caffeine in Sehri!

It might be true that caffeine is the ultimate source of energy for some, but, when you’re fasting for the whole day ahead, the caffeine crash is likely to affect you!

When the coffee or the chai effect wears offs, our bodies tend to feel tired as it creates a need for dependency. It can also cause you to feel jittery and feel thirsty more. So, avoid taking your strong dose of Chai and Coffee in Sehri every day!

2) Sleep well and on time!

While many of us currently have a messed up routine, (thank you lockdown), it is no surprise that most of us would be up till Sehri time and sleep after it past till noon. This is the perfect recipe to feel lethargic and tired throughout the day!

So, make sure you’re tucked in bed and have nice, quality sleep.

3) In Sehri, eat foods that keep you hydrated!

Even though we all love spicy and flavourful food, it is better to avoid spicy and salty foods and instead have fresh fruits, whole wheat foods, yogurt, and vegetables in your diet. This will make us feel fuller for longer and keep us from feeling tired quick.

4) Going overboard with Water/Juice during Iftari!

Remember how you once almost fell asleep during the Maghrib prayer? We’ve all been there. Water might seem like a blessing during Iftari but going overboard with it at the sound of the Maghrib azan is a terrible way to feel sick and dizzy post iftari.

Take it moderate amounts and having that chai or coffee post-Iftari is the perfect way to feel active.

>> 6 Productive and Fun Ways to Kill Your Boredom! <<

5) Power Naps are always a good idea! 

A power nap has never hurt anyone (unless you’re a driver). If you’re tired or feel like the fatigue is getting to you, a power nap is definitely a great way to kick back into feeling fresh and energetic again!

6) Being too idle makes you lethargic

If you’re one of those people that avoid doing too much work in the month of Ramadan so you feel less tired, well, we hate to break this up to you. According to research, the idler you are while fasting, the hungrier you might get soon. Of course, this is why when you’re bored our first instinct is to eat. So, make sure you keep yourself distracted!

7) Incorporate nuts and dried fruits in your diet!

Instead of consuming oily and fried snacks, opt for a more healthy diet. Dry fruits and nuts are blessings in disguise! Nuts such as almonds, walnuts, raisins and most importantly, dates are full of vitamins and minerals that you would need to feel energetic throughout the day!

Are you ready to boost those energy levels and be at your best this Ramadan?

You may also like,
7 Secret Boosters Can Motivate You in This Quarantine

Ready to download the Daraz App?

 

order necessary products for your home at daraz.com.bd

6 Productive and Fun Ways to Kill Your Boredom!

Staying at home all day might seem exciting and fun at first, but soon, after a few days it can start to get frustrating! As the whole world is taking a break right now to keep themselves and their loved ones safe, it makes a great opportunity to seize the idle time we have during this break and make the most of it.

Numerous times you must have given yourself the excuse of “not having enough time” to do something that felt like you accomplished something for the better.

So, now is the best time to channel your energy and get things done by being productive!

Find a list of productive activities you can partake in to cure the boredom nicely

Learn How to Play An Instrument

[Find all kinds of Musical Instruments here]

We all have a hidden talent that we can master if we practice enough! So, if you’re a music aficionado, then why not learn how to play an instrument. Music is the best form of relieving stress and when you play it yourself, it is a wonderful feeling!

Clean or Arrange Your House

[Find Laundry and Cleaning Products here]

Okay, we might sound like your mom here, but let’s be honest. Cleaning and arranging your house has probably been on your to-do list for years. Now is the perfect time to let your inner clean-freak out and dust away those cobwebs and finally arrange your wardrobe.

Find Your Green Thumb

[Gardening Tools]

As we seep into being more productive and living life more positively, what’s a better way to do it then by polishing your gardening skills.

>>Online Plants and Seeds Shop<<

Not only will your house look gorgeous, but you’ll also get to give back something to mother nature!

{Water Systems for Garden}

Pick Up a New Hobby or Skill

[Find all sorts of Art Supplies here]

Ever felt that you never really figured out what your hobbies and passions are? Then why worry, it’s never too late! There are so many hobbies you can choose from. Be it photography, creative writing, drawing or painting, or even as simple as learning how flower making, or origami or if you’re techier then even blogging/vlogging.. the list is endless!

Work Out

[Exercise and Fitness Equipment]

This just had to make it to our list! No matter what, we all need a reminder to get ourselves in shape and get our health on track.

<<Online Treadmills Shop>>

When you’re homebound, you’re more likely to become a couch-potato and nobody feels productive doing that!

>>Fitness Accessories<<

So, if you’re looking to stay active so you can accomplish more, then working out at home is the best way to do it!

{Online Dumbbells Store}

Try Out New Recipes

[Order Digital Food Vouchers Online]

Of course, with all that hard work and trying to be more productive, one tends to want to eat nice! If you’re tired of having few options for dinner and want to treat yourself and your family to a more fancy meal, then learning a new recipe and experimenting will help you keep busy and make everyone love you more.

So, are you ready to be more productive?

Stay Safe, Stay Home

Install the Daraz App
know the daily exercise tips from daraz.com.bd

Here Are 7 Exercises You Can Do at Home to Tone Your Body

Staying healthy should be always be a priority, over and above everything. If you’re home these days, then chances are that you’re feeling lazier than you usually do. Needless to say, this automatically means your body is getting lesser exercise than it does on normal days with daily routine. And that, dear friend, is not great for your body or brain!

To make sure you stay active, we’ve made a list of all the exercises that you shouldn’t find too hard to do at home. So let’s see what these are!

Lunges

This is a great way to challenge your balance – it’s what they call a well-rounded exercise! They help increase the strength of your legs and glutes, while also allowing for some promotional functional movement.

Season 3 Lunges GIF by Friends

Instructions:

  1. Stand with your feet shoulder-width apart and arms to the sides.
  2. Take a step forward with one leg and bend that knee while you do so. Stop bending when your knee is parallel to the ground, and make sure the knee you’re bending doesn’t extend past the foot of that leg.
  3. Then push up off the foot of your bent leg, return to the original position and repeat with the other leg.

Squats

Squats are the perfect choice of exercise if you want to increase the strength of your core and lower body. It’s also great to improve the flexibility in your lower back and hips. Not to mention, squats engage some of your largest muscles, thus also helping burn a lot of those extra calories!

Buns GIF

Instructions:

  1. Stand straight with your feet slight further apart than shoulder-width, and arms at sides.
  2. Push your chest and chin up, brace your core, and push your hips back and bend your knees like you were about to sit on a chair.
  3. Making sure that your knees don’t bow outward or inward, go down till your thighs are parallel to the ground, and extend your arms in front in a comfortable position. Pause for a bit and return to the starting position.
  4. Do 3 sets of 20 reps.

Pushups

Known to be one of the most basic exercises, pushups are also one of the most effective ones. The number of muscles involved in moving the body-weight is what makes it such a great exercise.

Toddler Pushups GIF

Instructions:

  1. Drop into a plank position. Keep your core tight, neck neutral and your shoulders pulled down and back.
  2. Bend the elbows to lower your body to the floor. When your chest is parallel to the floor, extend your elbows to return to the plank position. Keep your elbows close to the body.
  3. Try completing as many reps of 3 sets as possible.

Standing Overhead Dumbbell Presses

This is a compound exercise that’s great to continue even when you return to your daily routine. This workout exercises many muscles and joints, engaging your upper back and core along with your exercises.

Press GIF

Instructions:

  1. Get a light pair of dumbbells (10 pounds would be a good start). Stand feet shoulder-width apart and hold up your dumbbells overhead (parallel to the floor).
  2. Brace your core and start pushing up the weights till your arms are fully extended above. Keep your head and neck still.
  3. After a little pause, bend your elbows and bring the weight back down till your tricep is back to the starting position.
  4. Do 3 sets of 12 reps.

Single-Leg Deadlifts

Another exercise to challenge your balance! This one requires stability and leg strength, and will be great for your legs and back!

Standard Hotel Fitness GIF

Instructions:

  1. Pick a set of light dumbbells and hold one in one hand, with knees bent slightly.
  2. While hinging at the hips, start kicking one of your legs straight back behind your body, lowering the dumbbell towards the ground.
  3. Once you reach a comfortable position, start returning to your starting position slowly. Make sure that your pelvis remains square to the ground as you move.
  4. Repeat the same with the other hand and leg, and do for around 10 to 12 reps.

Situps

Don’t ignore this effective exercise because it feels to basic. If you want to target your abdominal muscles, then situps are the way to go!

Yuru Yuri Comedy GIF

Instructions:

  1. Lie flat on the ground on your back, with knees bent, feet flat and your hands behind your head.
  2. Keep your feet glued to the ground, and start rolling up, lifting your head, and thus engaging your core. Be careful no to strain your neck as you do the upward motion.
  3. When your chest reaches your legs, slide back down to the starting positions.
  4. try starting off with 3 sets of 15 reps.

Glute Bridge

Aiming to work on your entire posterior chain, the glute bridge does a great job. This exercise wont just do good to your overall physical health, but will also make your body look even perkier!

fitness working out GIF by 8fit

Instructions:

  1. Lie down on the floor, knees bent, feet flat and arms lying straight on the sides with the palms facing downwards.
  2. Push using your heels to raise your hips off the floor by squeezing your glutes, hamstring and core.
  3. Your upper back and arms should remain in contact with the ground. Your core down to your knees should make a straight line.
  4. Pause for around 2 seconds and then return to the original position.
  5. Try completing 3 sets of 10-12 reps.

With these exercises, your body will start to see better days than it has ever before!

Download your Daraz App now >>

Not sure why you need the app? Find out here!

order top branded products from daraz.com.bd

How Daraz Mall is Helping People to Stay Safe

As the whole world is remaining under the most secured home quarantine process, Daraz also believes in your safety and security at topmost. And to meet the purpose fully, Daraz Mall is organized with those necessary products regarding your highest margin of protection from virus, you will need the most being quarantined.

buy authentic products from daraz mall

Let’s have a look through which Daraz Mall is helping you to safe

Lifebuoy Handwashorder Lifebuoy hand wash from daraz.com.bd

Click here to buy>>

What’s available with the pack:

  • Type: Liquid Hand Wash
  • Capacity: 170ml
  • Fastest Delivery: Yes
  • Return Policy: 14 Days
  • Rating: 5.0

buy Savlon hand wash from daraz.com.bdSavlon Active Hand Wash

<<Click here to buy

What’s available with the pack:

  • Type: Hand Wash Liquid
  • Capacity: 200ml
  • Fastest Delivery: Yes
  • Return Policy: 14 Days
  • Fulfilled by Daraz

Dettol Soap Combo Packorder Dettol soap from daraz.com.bd

Click here to buy>>

What’s available with the pack:

  • Quantity: 4pcs
  • Capacity: 125gm
  • Fragrance: Classic Dettol
  • Return Policy: 14 Days
  • Rating: 5.0

buy Fresh hand towel tissue from daraz.com.bd Fresh Hand Towel Tissue Paper

<<Click here to buy

What’s available with the pack:

  • High Absorbency
  • Smooth Texture
  • Fade Resistance
  • Good Quality

>>Want to Shop Original Products from Daraz Mall?<<

Planet Facial Tissueorder Planet facial tissue from daraz.com.bd

Click here to buy>>

What’s available with the pack:

  • 6 Box Tissue Pack
  • Soft and Perfumed
  • High Water Absorbent
  • Standard Design

Stay Home, Stay Safe.

Read More,

<<Buy Authentic Products from Daraz>>

order hygiene products from daraz.com.bd

Hygiene Practices to Keep Yourself Healthy

The first step to fighting any virus is to ensure your overall health and hygiene are in good shape. You know what they say, prevention is better than cure! Here are a few tips to prevent any unwanted germs sneaking their way into your system!

Wash Your Hands Frequently

Washing your hands before and after every small task can help you keep all the bacteria and viruses at bay so after going to the bathroom, after coughing or sneezing, after coming back home from somewhere, after playing outside, before preparing food and after you’re done, make sure you wash your hands. Washing hands is probably the most important thing that contributes to personal hygiene.

Click on the image to buy Hand Wash

Always Carry Hand Sanitizer

While washing hands is very important, there can be times when you’re outside and cannot wash hands immediately or do not have water to do so. For such cases, always carry a sanitizer with yourself. This will help you keep your hands cleans and quickly reduce the number of germs and bacteria that your hands came in contact with.

Click on the image to buy Sanitizers

Use a Tissue Paper or Mask While Sneezing or Coughing

Wear a mask to protect yourself and those around you from germ particles that can get in your system. Alternatively, whenever you sneeze or cough, make sure you use a tissue paper and throw it right after using it. In case you do not have one, sneeze on your elbow and wash your hands right after to avoid germs from spreading to those around you.

Click on the image to buy Tissue Papers 

Avoid Touching Your Face

The more you touch your face, the higher risk you carry for transferring harmful germs to your system. Try to refrain from idly touching your face, especially your nose, mouth, and eyes. If you absolutely have to – make sure you’ve sanitized or washed your hands properly.

Incorporate Vitamin C into Your Diet

Vitamin C is a very powerful anti-oxidant that does not only increase your immune system but also protects your body from any chronic disease or damage. So, make sure you take Vitamin-C daily either in the form of fruits or vegetables or in the form of supplements.

Social Distancing

It is always safer to maintain a social distance between yourself and people who are sick. Try avoiding direct contact like shaking hands, hugging, eating or drinking for the same utensils. If you don’t feel well, stay home unless its absolutely necessary. If you must step out, take precautions like wearing a mask, carrying a hand sanitizer and disinfectant wipes, and making sure you aren’t in close contact with anyone.

What to Do if You Notice Symptoms

If you start to feel feverish, have a persistent dry cough, or any trouble breathing make sure you start wearing a mask to protect those around you and get in touch with a healthcare professional immediately. They will then be able to judge what course of action you should take.

Stay Home, Stay Safe.

Not sure if you should download the Daraz App? Here are a few reasons why you should!

grocery bazar-daraz.com.bd

যে ৫টি কারণে দারাজ গ্রোসারি বাজার থেকে শপিং করবেন

বর্তমানে সব কেনাকাটাই জমে উঠেছে অনলাইনে। পিছিয়ে নেই দৈনন্দিনের ব্যবহার্য গ্রোসারি পণ্যও। দারাজের গ্রোসারি বাজার থেকে এখন ঘরে বসেই সাশ্রয়ী মূল্যে কিনতে পারবেন যেকোন গ্রোসারি পণ্য। এছাড়া বিভিন্ন সেরা মানের গ্রোসারি পণ্যের বিশাল কালেকশন থেকে সহজেই নিজের জন্য বেছে নিতে পারবেন সবচেয়ে কম দামে বাজারের সেরা মানের গ্রোসারি আইটেমটি। তাই এখন আর কষ্ট করে বাজারে যেতে হবে না- বরং দারাজের গ্রোসার শপ থেকে অর্ডার করলেই দ্রুততম সময়ের মধ্যে আপনার ঘরে পৌঁছে যাবে গ্রোসারি হোম ডেলিভারি।

চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক দারাজের গ্রোসারি বাজার থেকে কেনাকাটা করার ৫ কারণ:

১) দেশের সবচেয়ে বড় গ্রোসারি প্ল্যাটফর্ম

প্রায় ৩,০০০ এরও অধিক পণ্যের সমারোহে দারাজ গ্রোসারি বাজার এখন দেশের সবচেয়ে বড় গ্রোসারি প্ল্যাটফর্ম। এখানে রয়েছে দেশের সেরা সব ব্র্যান্ডের ভালো মানের গ্রোসারি পণ্য। তাই আপনি যদি সেরা মানের গ্রোসারি পণ্য কিনতে চান, তবে দারাজের গ্রোসারি বাজার হতে পারে আপনার জন্য সেরা একটি গন্তব্য। কারণ সেরা মানের পাশাপাশি এখানে পাবেন নামী ব্র্যান্ডের গ্রোসারি কালেকশন সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যে।

binge grocery shopping GIF

২) যত কেনাকাটা তত ক্যাশব্যাক

এখন দারাজ গ্রোসারি বাজার থেকে কেনাকাটা করলেই মিলবে ক্যাশব্যাক। অর্থাৎ গ্রোসারি বাজারে যত বেশি কেনাকাটা করবেন পরিশোধকৃত সেই দামের একটা নির্দিষ্ট অংশ আবার ফিরে আসবে আপনার পকেটেই- বিকাশ ও অন্যান্য পেমেন্ট পার্টনারের মাধ্যমে মিলবে ১০% পর্যন্ত ক্যাশব্যাক। তাই এখন থেকে মাসের খরচের একটি নির্দিষ্ট অংশ ফিরে আসবে আপনার কাছেই।

make it rain money GIF

৩) সবচেয়ে দ্রুতগতির ডেলিভারি

অনলাইনে গ্রোসারি কেনাকাটার সময় একটা সাধারণ দুশ্চিন্তা কাজ করে- ঠিক সময়মত পণ্য হাতে পাওয়া যাবে তো? কিন্তু দারাজ গ্রোসারি বাজার থেকে কেনাকাটা করে এখন আর হোম ডেলিভারি নিয়ে দুশ্চিন্তা করার কিছু নেই। কারণ এখন থেকে থেকে মাত্র ৩০ টাকা ডেলিভারি চার্জে মিলবে একদিনে ডেলিভারি সুবিধা। শুধু ঢাকাতেই নয়, ঢাকার বাইরের গ্রাহকরাও পাবেন এমন সুবিধা।

fastest grocery delivery-daraz.com.bd

৪) দৈনন্দিন রান্নার উপকরণের সাশ্রয়ী দাম

দারাজের গ্রোসারি বাজারের অন্যতম প্রধান আকর্ষণ হচ্ছে এর সাশ্রয়ী মূল্যতালিকা। চাল, তেল, দুধ বা ডায়াপার- সবকিছুর মূল্যই দারাজে অন্যান্য মার্কেটপ্লেস থেকে অনেক কম। তাই এখন আর বাজারে গিয়ে দামাদামি করার দিন শেষ। বরং দারাজ গ্রোসারি বাজার থেকে এখন সহজেই কম দামে সেরা মানের দৈনন্দিন গ্রোসারি পণ্য কিনতে পারবেন।

grocery mela-daraz.com.bd

৫) বিভিন্ন ব্র্যান্ডের এক্সক্লুসিভ অফার

ডিসকাউন্ট অফার ছাড়াও দারাজ গ্রোসারি বাজারে হরলিক্স, নেসলে, গডরেজ প্রভৃতি বিখ্যাত ব্র্যান্ডের ফ্রি ডেলিভারি সুবিধা পাওয়া যায়। এছাড়া বিভিন্ন ব্র্যান্ড প্রায়ই এক্সক্লুসিভলি গ্রোসারি বাজারে বিভিন্ন প্রমোশনাল অফার দেয়। সেইসব এক্সক্লুসিভ অফার উপভোগ করতে চাইলে আপনার একমাত্র গন্তব্য হতে পারে দারাজ গ্রোসারি বাজার।

তাই এখন থেকে বাজারে গিয়ে দৈনন্দিন কেনাকাটার ঝক্কি পোহাতে হবে না আর। দারাজ অ্যাপ ওপেন করে গ্রোসারি বাজার থেকে অর্ডার করলেই দ্রুত হোম ডেলিভারির মাধ্যমে আপনার ঠিকানায় পৌঁছে যাবে সেরা মানের গ্রোসারি পণ্য সবচেয়ে সাশ্রয়ী দামে- দেশের সেরা অনলাইন শপ দারাজের হাত ধরে। 

এছাড়া আরো দেখতে পারেন,
ভালোবাসা দিবসে প্রিয়জনের জন্য সেরা উপহার

css.php