symptoms and precautions of black fungus

Covid-19: 7 Ways to Stay Protected From Black Fungus or Mucormycosis Infection!

When the Government is taking several initiatives to curb the Indian delta variant of the coronavirus down, the shocking news of newly spreaded black fungus has raised new angst concern across the countrymen. The infection of mucormycosis or black fungus can cause your eye damage permanently and eventually attack other major organs of the body dangerously. To put a full stop in this destruction, awareness and suggestions from the health experts can be pretty much enough.

What is Black Fungus?

Black Fungus meaning can be appropriate as a fungal disease. According to medical science, it’s also recognized as mucormycosis. Mucormycosis is a very rare infection. Black fungus infection on skin occurs when you come in contact with a fungus called mucor. The fungus is commonly found in soil, plants, fertilizers and rotting fruits and vegetables.

Fungus can exist naturally in soil and air. Even black fungus stays in the human body so naturally that it can stay normal in the nose and mucus of healthy people. This fungus infects the sinuses, brain and lungs. As the Covid-19 infected people’s lungs are weak, black fungus can pose a serious risk to them.

What Kind of Symptoms of Black Fungus Infection Can Appear?

Black Fungus in eyes is one of the most common black fungus cases discovered in the Indian Delta Plus variant Covid-19 or coronavirus.

Symptoms commonly seen in patients with black fungus include:

  • Nasal congestion and bleeding from the nose
  • Eye pain and eye swelling
  • Eyelid drooping
  • Blurred vision and from which the vision completely disappears later
  • Black spots appear around the skin of the nose

What Are the Necessary Precautions to be Protected From Black Fungus?

According to the United States Centers for Disease Control and Prevention (U.S. CDC), it is quite impossible to avoid areas where the fungus is present. Doctors signifies the fungus that cause mucormycosis are very common in the environment.

As black fungus treatment and any kind of black fungus medicine aren’t discovered yet, those with weakened immune systems may take precautionary steps to reduce the risk of mucormycosis infection.

These precautions to get protection from black fungus are highly recommended:

  1. The U.S. Centers for Disease Control and Prevention or U.S. CDC suggests avoiding areas where there is a lot of dust. If it is not possible to avoid those places, then use the N95 mask.
  2. Avoid direct contact with the buildings which have been damaged by water due to natural disasters. The CDC says fungal infections can occur from these places.
  3. Should be careful enough so that any infection can’t happen on your skin. If it is cut somewhere on the skin or any injury to any part of your body, extra care should be taken so that it does not come in contact with dust and dirt.
  4. In case of Covid-19 patients, diabetes should be controlled as per the advice of the doctors.
  5. The patient should be careful enough when using steroids. Sometimes excessive use of steroids can make diabetes uncontrollable. As a result, the risk of infection with black fungus will be higher.
  6. Need to maintain cleanliness while giving oxygen to the patient.
  7. Always maintain cleanliness when using face masks.

The US Centers for Disease Control and Prevention mentions that precautionary measures against mucormycosis are not fully enough yet. Hence, we can do our best as much as we can to stay protected from black fungus. Awareness can save many lives and so there’s no alternative to always being careful always.

Read More:

>>Know the Delta Variant Covid-19 Symptoms and Treatment<<

needful for decreased oxygen level

Covid-19: What Should You Do Initially When the Oxygen Level of Your Body Flows Down?

One of the biggest harms of Covid-19 in the human body is that many patients have low oxygen levels in their blood. A healthy person’s blood oxygen level should be 90 to 100 percent. Hence, the real problem starts when oxygen goes below 90 percent. That’s why doctors advise the covid-19 affected people to measure the oxygen level with a pulse oximeter every day on a regular basis. And the oxygen measurement process with pulse oximeters is very easy and simple. If the oxygen level is too low, then the condition is higher critical and the patient needs to be given oxygen through high flow nasal cannula supervised by specialist doctors.

What Happens When Oxygen Decreases in Blood

Generally, Pulse Oximeter is as handy as to check the oxygen level in blood any time. But there are other ways to find out the lack of oxygen in blood without using pulse oximeters.

If the oxygen level is low in blood, the head may feel dizzy, the body may feel weak, breathing may be difficult. Many can become unconscious.

When the oxygen level in the blood drops below a certain level, the brain also lacks oxygen which is very dangerous. Breathing problems and lack of oxygen to the brain are the biggest concerns.

Necessary Tips to Follow While Oxygen Level Reduces In Blood Below 90%

Loosen the Clothing

Majority face trouble breathing in tight clothing. Many people can’t breathe comfortably as such clothes are tight along the chest that prevents the lung muscles from expanding.

And if the body is already in a deficient oxygen condition, then even ordinary clothing can cause pain while breathing. When oxygen is depleted in the body of a covid-19 patient, loosen the dress at the very beginning.

If you are wearing something tight, take it off. Take off your underwear and tight fit pants. Also remove the face mask as the mask can also be responsible for creating difficulty in breathing.

No Rush Needed

No one should rush if the patient is alone or if someone else is helping him/her.

All the organs of the body need oxygen. Walking and even eating something increases the body’s demand for oxygen.

So stop walking and stay calm. Refrain from eating anything.

Lay Upside Down

Lay the patient upside down on the bed. The patient needs to lie on chest and keep trying to take a deep breath slowly.

It is beneficial because a large part of the lungs are located on the back of the human body. As a result of lying on the chest, the back part of the lungs gets enough oxygen easily. At least corona patients can get some benefit from this technique.

To reduce the breathing issue, it’s also suggested to lay on the right side for at least 30 minutes and upto 2 hours. And also sitting in (30-60) degree angle with a back support can be useful to breathe partially.

Breathing Exercises

To keep the lungs healthy, doctors are now advising everyone to do some efficient lung exercises.

This advice is also given to healthy people because coronavirus infects the lungs. Patients with covid-19 can also perform breathing exercises if they have difficulty in breathing.

Learn a very simple breathing exercise. Breathe deeply through the nose at a long length. Hold the air in the lungs for seven to ten seconds or as long as possible and slowly exhale. This exercise needs to be done several times.

Say ‘No’ to the Crowd

Avoid too many people near you if you have difficulty breathing. Crowds can reduce oxygen and increase carbon dioxide in your home. Keep the windows opened to maintain the natural air flow in the house.

These tips may offer you temporary relief if you have mild problems.

Arrange High Flow Oxygen

If the situation worsens then there is no alternative but to provide oxygen. In that case, the wise decision is to take the patient to the hospital or bring the oxygen cylinder home. Of course the patient should be treated at home with the help of a trained guy. 

If any critical condition occurs, for example high flow nasal cannula oxygen system may be needed, then don’t waste time at home. Shift the patient to the hospital immediately. If needed, try to arrange an ICU bed on emergency basis.

Forgo the Panic, embrace the Awareness!

symptoms, causes, precautions and treatments of delta variant covid-19

Symptoms, Causes, Precautions and Treatments of New Delta Variant Covid-19!

What is Delta Variant coronavirus? Delta variant is the most deadly and dangerous type of covid-19 strain for the time being. Delta variant coronavirus is also known as B.1.617.2 which is considered as the delta variant meaning according to the World Health Organization (WHO).

Where is the delta variant covid-19 from? Delta variant covid-19 or coronavirus was first discovered in India. At first this delta variant coronavirus was found in the border areas of Bangladesh. But now it’s gradually spreading throughout the whole country including the capital city Dhaka.

The whole nation is undergoing a severe alarming situation as the Covid-19 positive patients percentage along with the delta variant death rate is skyrocketing highly. To avoid this unwanted situation, the government is taking a lot of initiatives like lockdown-shutdown and mass vaccination plan. Hence all you need to do is to wear masks and stay home if there’s no emergency.

What Are the Significant Symptoms and Causes of Delta Variant and How Coronavirus Can be Prevented with the Must Needed Precautions and Valuable Treatments?

Delta Plus Variant Covid-19 Symptoms

First of all be noted that the delta variant is not equal to the previous covid variants. So, you need to be more careful of this. And if you are fully aware of the new delta variant symptoms, you will be able to easily find out whether you have a delta variant or not. Basically, in this variant, you may find symptoms like dry cough, tiredness or fever in general. Severe symptoms of this variant may include shortness of breath, weakness or abdominal pain.

What are the Symptoms of the Delta Variant of Covid-19 or coronavirus?

In recent days doctors have identified 4 major symptoms of Indian Delta Plus Variant covid-19:

  • Headache
  • Sore Throat
  • Runny Nose
  • Cough

There are many other symptoms of the delta variant but these common symptoms are considered as of the delta variant.

Delta Plus Variant Covid-19 Causes

Due to the new Delta variant of Covid-19, there has been a lot of stir among the people in our country. One of the solid reasons for spreading this virus is an infection because this virus spreads selectively or close to each other in contact and goes into our body through respiration etc. And not only because of this but because of its main part, the spike protein, it can spread rapidly from one body to another. If we go outside without masks and meet people or touch any object with bare hands which may contain the virus, then we can also be attacked from this deadly virus.

Delta Plus Variant Covid-19 Precautions

To avoid the Delta Variant coronavirus, you have to take care of some must needed habits.

Which are as follows:

  1. Don’t go outside without any necessary work.
  2. Try to maintain a distance of about 6 feet while meeting people.
  3. Always keep a hand sanitizer when you are out of home.
  4. Sanitize and disinfect the items which are brought outside of the house.
  5. Wash your hands regularly with the perfect manner if you are staying home though.
  6. If you must go out of the house for any emergency needs, try to use double masks.
  7. Try to avoid the outside crowd as much as you can.
  8. Practice not to touch the T zone of your face.
  9. It’s wise to turn off the AC and uncover all windows to maintain the natural airflow.
  10. And if possible, get the vaccination done asap and help your family members to be vaccinated.

Don’t pressurise your heart with additional hypertension. Don’t keep your eyes on fake news and try not to have any superstitious belief. Just use your brain and stay calm to follow all necessary precautions.

Delta Plus Variant Covid-19 Treatments

Doctors signify the delta variant as B.1.617.2 and for its treatment, antibiotics are majorly used. In today’s online world, several prescriptions have gone viral but till now the World Health Organization (WHO) clears nothing about it. According to the doctors and health specialists, the only way to get cures from this covid-19 virus is to get vaccinated as soon as possible. In Bangladesh, so far a lot of vaccines have been issued for covid-19 like all over the world. Since last year, a large number of people have already gotten vaccinated and people are getting vaccinated all over the country every day.

The Delta Variant Covid-19 Vaccine List in Bangladesh – 2021

Now the WHO authorized Covid-19 or coronavirus vaccines are:

  • Oxford–AstraZeneca
  • Pfizer–BioNTech
  • Moderna
  • Sputnik V
  • Sinopharm
  • Covaxin, Johnson & Johnson
  • CoviVac
  • CoronaVac

The highest chances of these vaccines against covid-19 delta variant are from 80% to 90% as researchers show. So, there’s always a ray of hope.

After being fully treated from coronavirus, there are plenty of cases to witness heart failure, kidney failure, even lung damages. So there’s no reason to take the curement granted. Always wear masks and stay sanitized. Avoid unusual crowds. Stay safe and let your family members be safe.

Read More:

>>Know the Black Fungus Symptoms and Precautions<<

pohela boishakh history

Pohela Boishakh: Origin, History, Culture & Facts

What is Pohela Boishakh/ Bangla New Year?

Bengali New Year is referred to in Bengali as “New Year” (Bengali: নববর্ষ Nôbobôrsho, from Sanskrit Nava(new) Barṣha(year) or “First of Boishakh” (Bengali: পহেলা বৈশাখ Pôhela Boishakh. Nobo means new and Borsho means year. In Bengali, Pohela stands for ‘first’ and Baishakh is first month of Bengali calendar. Read more

RETURN-TO-WORK-BANNER

5 Tips For Returning to The Workplace After Lockdown

After working from home for so many months, returning to office can prove to be a challenge. If you can relate, don’t worry because you’re not alone.

We, at Daraz Life, want to help make this transition as smooth and safe as possible. So, here are some tips and suggestions that you should find useful:

1) Don’t Forget Your Face Mask
It’s important to remember that the pandemic is NOT over yet. It’s still going on and safety is still important. Hence, it’s crucial that you wear a face mask to work and that you keep it on all the while you’re there. This will not only keep you safe but will also protect others from any potential harm from you!

Mask Cover GIF by MOODMAN

 

2) Maintain Social Distance
You’ve probably heard enough of this, but to be honest, we can’t say this enough – maintain distance! No matter how sure you are that the other person is Covid-negative, caution is still important. Your precaution will play a bigger role in the bigger picture of minimizing the local transmission!

3) Improve Ventilation
There’s a simple way you can improve ventilation at work – open doors and windows. Closed doors keep the same air in the room, thus accumulating dust, dirt and germs. Keeping them open will allow the air to pass and move around, carrying away any viral particles.

>> Coronavirus: Causes, Symptoms and Remedies <<

4) Don’t Use the Washroom Right After Someone
You don’t want to go to the bathroom immediately after someone used it. It’s better to wait for a bit and then go. Also keep the exhaust fan running and put down the lid before flushing the toilet. These are all safety measures that can help contain the spread.

Rona Hazmat GIF by KING OF THE ROAD

5) Feel Personal Responsibility
If you, or anyone you’ve met or anyone around you, has been sick or is feeling sick – don’t go to the office. God willing, you’ll be fine but this is so important for everyone’s safety. We all need to feel the personal responsibility of each other’s safety. One careless move by a sick person can jeopardize the safety of everyone else.

With these tips to guide you, you should be able to comfortably get back to work whilst keeping safe!

You may also like-
Safer Online Shopping Measures at a Time of COVID-19

Daraz Brand Carnival-daraz.com.bd

দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভাল: সেরা সব ডিল একনজরে

এখন সেরা দামে সেরা ব্র্যান্ডের পণ্য কেনাকাটা চলবে মাসজুড়ে। দারাজের ৬ষ্ঠ বর্ষপূর্তি ক্যাম্পেইনের সেরা সব ডিল নিয়ে আয়োজন করা হয়েছে দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভাল– যেখানে দেশি-বিদেশী নামী ব্র্যান্ডগুলো বিভিন্ন পণ্যের বিশাল সমাহার নিয়ে অপেক্ষা করছে। সাথে থাকছে গ্রাহকদের জন্য দারুণ সব ডিল। একই ছাদের নিচে এত ধরণের বিখ্যাত ব্র্যান্ডের অংশগ্রহণে এমন আয়োজন শুধু দারাজেই সম্ভব। তাই মানসম্পন্ন পণ্য কেনা এখন আরো সহজ ও সাশ্রয়ী। সেরা সব ডিল নিয়ে কার্নিভাল চলবে ১৯ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত।

চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক ব্র্যান্ড কার্নিভালের সেরা সব ডিলগুলো-

প্রিয় ব্র্যান্ডের সেরা পণ্য

দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভালে থাকছে গ্রাহকদের পছন্দের সব ব্র্যান্ডের পণ্য। ৫১টি স্থানীয় ও আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ড অপেক্ষা করছে সেরা সব ডিল নিয়ে। তাই পছন্দের ব্র্যান্ডের আস্থাভাজন সব পণ্য সুলভে কিনলে চাইলে ব্র্যান্ড কার্নিভাল হতে পারে আপনার সেরা গন্তব্য। সাথে এক্সক্লুসিভ ডিসকাউন্ট ও ভাউচার তো থাকছেই।

brand GIF

মানসম্পন্ন পণ্যের দারুণ কালেকশন

যে কোন ব্র্যান্ডের ব্র্যান্ড হওয়ার পেছনের মূল কারণ পণ্যের মান। ব্র্যান্ড কার্নিভালে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের প্রায় ৬০০টিরও অধিক সেরা মানের পণ্য কেনাকাটা করা যাবে বাংলাদেশের যেকোন বাজারের চেয়ে তুলনামূলক সাশ্রয়ী দামে। তাছাড়া বাড়তি পরিশ্রম কমাতে দারাজের হোম ডেলিভারি তো থাকছেই।

৩০০+ এক্সক্লুসিভ ডিল

দারাজ অ্যানিভার্সারি ক্যাম্পেইনের ৩০০টিরও বেশি এক্সক্লুসিভ ডিল থাকছে এই ব্র্যান্ড কার্নিভালে। তাই সেরা ডিলটি লুফে নেয়ার সুযোগ থাকছে মাসজুড়েই- নিজের প্রিয় ব্র্যান্ডের সেরা পণ্যের কেনাকাটায়। বিভিন্ন আকর্ষণীয় ডিসকাউন্ট কুপন ও ভাউচারের মাধ্যমে সবচেয়ে কম দামে নির্ভরযোগ্য পণ্য কেনার সুবর্ন সুযোগ থাকছে দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভালে।

Visit Daraz Brand Carniva

ফ্রি শিপিং

সবচেয়ে সেরা দামে সেরা মানের ব্র্যান্ডের পণ্য কেনাকাটার সাথে যদি থাকে ফ্রি শিপিং- তাহলে তো পোয়াবারো। অনলাইন শপের নামটি যখন দারাজ এরকম আশা তো করাই যায়। ডেটল, প্যারাস্যুট, সেন্সোডাইন, আরওকে সহ বিভিন্ন সেরা ব্র্যান্ড গ্রাহকদের দিচ্ছে ফ্রি শপিং এর সুবিধা। এবার খরচ ছাড়াই ঘরে পৌঁছে যাবে সেরা পণ্যটি।

১টা কিনলে ১টা ফ্রী

দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভালে থাকছে ‘বাই ওয়ান গেট ওয়ান’ অফার। তাই যত খুশি তত- শপিং হবে মনমতো। জয়া, স্মাইল, ভাহ, কেলোগস, লাইফবয়, নিও-কেয়ার সহ বিভিন্ন ব্র্যান্ডের বাই ওয়ান গেট ওয়ান অফার ব্র্যান্ডপ্রেমীদের কাছে হতে পারে ঈদের চাঁদের মতো খুশির কারণ। তাহলে আর দেরি কিসের?

miami vice deal with it GIF

এক্সক্লুসিভ কম্বো প্যাকেজ

এছাড়া থাকছে এক্সক্লুসিভ কম্বো প্যাকেজ- আকর্ষণীয় সাশ্রয়ী মূল্যে যেকোন দুটি পণ্য একসাথে কেনার সুযোগ। প্রাণ, রাঁধুনি, ড্যানিশ সহ বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অসংখ্য কম্বো প্যাকেজের মধ্য থেকে নিজের জন্য সেরা পণ্যটি নিতে চাইলে এখনই সুযোগ। দারাজের গ্রাহকদের তুমুল আগ্রহ থাকে কম্বো প্যাকেজ নিয়ে। তাই স্টক ফুরিয়ে যাবার আগেই বেছে নিন নিজের কম্বোটি।

the hangover GIF

ডায়াপার ফ্ল্যাশ সেল অফার

বাচ্চাদের জন্য উন্নতমানের ডায়াপার কিনতে চাইলে আপনার নিশ্চিন্ত গন্তব্য হতে পারে দারাজ ফ্ল্যাশ সেল অফার। আর ব্র্যান্ড কার্নিভালে থাকছে ডায়াপার ফ্ল্যাশ সেল অফার- সবচেয়ে সুলভ মূল্যে হাগিজ, নিও-কেয়ার, ম্যামিপোকো, মলফিক্স এর মতো সেরা সব ব্র্যান্ডের ডায়াপার কেনার দারুণ সুযোগ।

তাহলে আর কিসের অপেক্ষা? এখুনি ভিজিট করুন দারাজ ব্র্যান্ড কার্নিভাল- আর শপিং করুন নিশ্চিন্তে সেরা পণ্য ও সেরা দামে। আপনার পছন্দের ব্র্যান্ড রয়েছে আপনারই অপেক্ষায়।

এছাড়া আরো দেখতে পারেন-
ডিমার্ট থেকে সহজে পণ্য অর্ডার করার উপায়

আপনি কি জানেন এসি বিস্ফোরণের কারণ কি? যেভাবে এসি বিস্ফোরণ থেকে খুব সহজেই রেহাই পাওয়া সম্ভব!

ইদানিং হরহামেশাই ঘরে কিংবা অফিসে, বিদ্যালয়ে কিংবা প্রার্থনালয়ে এসি বা এয়ার কন্ডিশনার বিস্ফোরণের মত অনাকাঙ্খিত ঘটনা দেখা যাচ্ছে। এর দায় কি শুধুই ভুঁইফোঁড় সস্তা এসি কোম্পানিগুলোর? নাকি এর মূলে রয়েছে দীর্ঘদিনযাবত চলমান এসির রক্ষণাবেক্ষণের প্রতি নিদারুণ অবহেলা?

ঠিক কি কারনে এসি বিস্ফোরিত হয় এবং এ থেকে পরিত্রাণের উপায় কি?

সেসব তথ্য দেখে নেওয়া যাক একনজরেঃ

এসি বিস্ফোরণের কারণ:

১। যদি ঘরের সাইজ অনুপাতে কম টনের এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করে থাকেন, সেটি দীর্ঘ সময় চলতে থাকার পর ধারণক্ষমতার বেশি লোড নিতে না পেরে অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়। সেটা থেকে বিস্ফোরণের সম্ভাবনা অতিমাত্রায় বেড়ে যায়।

২। যেকোন নিম্নমানের এসির সবচেয়ে বড় সমস্যা হল এর অভ্যন্তরে ফ্যান ও তারের বিদ্যুতের ব্যবস্থায় গোলমাল থাকা। ফলে সেখান থেকে সৃষ্টি হওয়া যেকোন ধরণের কারিগরি সমস্যা থেকে আগুনের সূত্রপাত হতে পারে।

৩। তবে সময় মাফিক এসি রক্ষণাবেক্ষণ না করার কারনেও খুব বড় ধরণের দুর্ঘটনা ঘটে যেতে পারে। এসির কারিগরি ত্রুটি থেকে অথবা কম্প্রেসরের গ্যাসের লিকেজ থেকে যেকোন মূহুর্তে এসিতে আগুন ধরে সেটি পুরো ঘরে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

৪। দীর্ঘদিন ধরে সঠিকভাবে এসির ভ্যাকুয়াম না করালে বিস্ফোরণের আশংকা বেড়ে যায় বহু গুণে।

৫। কম্প্রেসরের ধারণক্ষমতার চেয়ে অধিক চার্জ করলে এবং সঠিক পদ্ধতিতে রেফ্রিজারেন্ট চার্জ না করলে হাই প্রেশার তৈরি হয়ে দুর্ঘটনা ঘটতে পারে। কিন্তু কম্প্রেসরের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ রেফ্রিজারেন্ট না থাকলেও ভেতরের তাপমাত্রা চাহিদার চেয়ে বেড়ে গিয়ে একই দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।

৬। এসির কনডেনসারে অনেক ময়লা জমলে কম্প্রেসরের তাপমাত্রা বেড়ে গিয়ে বিস্ফোরণ ঘটতে পারে।

৭। এমনকি এসির ভেতরের পাইপের কোথাও ব্লকেজ তৈরি হলে সেখান থেকে হাই প্রেশার তৈরি হয়ে কম্প্রেসর বিস্ফোরিত হতে পারে।

৮। প্রয়োজন মাফিক সঠিক রেটিং এর সার্কিট ব্রেকার ব্যবহার না করলে।

৯। চাহিদা অনুযায়ী সঠিক পাওয়ার ক্যাবল ব্যবহার না করলে।

১০। উইন্ডো এসির সামনে ঘরের জানালা বা দরজার পর্দা এসে এসির বাতাস চলাচল বাধাগ্রস্ত করে এসিকে গরম করে তুলতে পারে।

                                                         [প্রতীকী ছবি]
Read more

Your motivator to be more productive-daraz.com.bd

These 7 Secret Boosters Can Motivate You in This Quarantine

When times are tough and you feel like you’re not able to feel the energy and dedication to be productive and get things done, it is natural to feel overwhelmed and demotivated!

When any difference in our schedule occurs due to anything be it environments, due to the calamity, or a change in your inter and intrapersonal lifestyle, your motivation to perform even the simplest of tasks, let alone tackle bigger challenges, can be a great deal of work.

Especially when you’re staying at home, you might find yourself being extra lazy and dull causing you to perform even the mundane tasks and chores with delay and annoyance.

So if you’re feeling low and want to eagerly push yourself to do more and achieve more, we have some tips lined up for you so you feel more motivated and positive!

Check them below!

1) Meditate and Exercise

No matter how overwhelmed and overworked you feel, it is important to get up and get some exercise to let a breath of fresh air flow through! Exercise and meditation help us feel energized and release stress. It’s a good way to declutter your brain to feel good!

meditating anderson silva GIF by UFC

2) Get Up and Dress Yourself

When you’re down in the slumps, you might want to stay in bed all day but one thing to get your motivation level high is to get up, step out and put the effort in making yourself feel better and dress up! As the old saying goes, “When you look good, you feel good”

the office relax GIF

3) Don’t overschedule

If you’re finding things hard to manage and are stressed out, it is okay to take things lightly. Don’t add more things on your plate when you already have tasks pending. Take it slow and easy!

best friend calligraphy GIF by Ultra Music

>> Top Gaming Subscriptions and Gift Cards to Enjoy Your Quarantine <<

4) Sleep Early and Wake Up Early

Early to bed and early to rise is one solid way to get yourself to feel motivated and feel like more accomplished! So, track your sleep patterns and fix your schedule so you feel better and perform better!

good night sleep GIF

5) Call a Loved One

When you’re too anxious and overwhelmed with surroundings, talking to a loved one can help you feel better and clear your thoughts. This is a way to de-stress so you can be motivated further!

hello hello hello 8x5 GIF by RuPaul's Drag Race

>> Besy Streaming Sites Subscriptions to Enjoy Your Time in Home <<

6) Establish a Routine

When you lack a routine, things might seem to automatically feel messy and you would feel less productive. Therefore, in order to keep your energy stagnant and you to feel positive, set up a routine and cut off tasks you completed to feel more accomplished!

life time GIF

7) Listen to Podcast or TED Talks

In this age of technology, there are myriad ways where we can seek a positive change and understand how to have a better self-reflection. If you’re feeling demotivated, listen up to prep podcast or a TED talk by some famous influencers to feel better!

TEDxWarwick ted tedx tedtalk tedxwarwick GIF

So, get your self back on track and get motivated!

Need more tips and tricks to beat the stress and mundane routine? Check out our blogs for more ideas:

Best Productive and Fun Ways to Kill Your Boredom!
Enjoy these Classic Board Games with Your Family at Home!

Ready to download the Daraz App?

 

css.php