August 17, 2022 5:35 PM Wednesday
shab e qadr date in bangladesh

When is Laylatul Qadr 2022 in Bangladesh (Shab e Qadar 2022)

Find When is Laylatul Qadr 2022 in Bangladesh? Discover Expected Shab e Qadr 2022 Date in Bangladesh. Check when is Shab e Qadr 2022 in Bangladesh in Islamic Calendar 2022.

Layla-tul-Qadr or Shab e Qadr in Bangladesh is considered as of the holiest night in Islam. Layla-tul-Qadr is also known Shab-e-Qadr which states as the greatest night of the thousand years. Shab e Qadr is celebrated with the highest spiritual manner and respect by Muslims all over the world as this night is believed to hold a lot of power where Muslims worship the whole night of Laylatul Qadr to seek Allah’s mercy and blessings in abundance.

The last ten days of Ramadan especially the odd nights of Ramadan are considered to hold a lot of power as it believed that Laylatul Qadr or the Night of Decree also falls on one of the odd nights of the last ten days of Ramadan. The whole Holy Al-Qur’an was revealed from the Al-Lawh Al-Mahfooz to the very first sky at the Laylat ul Qadr night. It is also observed that Layla-tul-Qadr is the night Prophet Muhammad (PBUH) received the first verses of the Qu’ran as well.

What day is Laylatul Qadr 2022

It is believed that Laylatul Qadr falls during the last Ashra of Ramzan during the odd night also called Shobe Kodorer Rat in Bangladesh and Laylatul Qadq in 2022 is usually observed on the 27th of Ramadan. However, the exact night on which Laylatul-Qadr occurs has not been mentioned as The Prophet Muhammad ﷺ said, “Search for Laylatul-Qadr in the odd nights of the last ten nights of Ramadan.”

When is Laylatul Qadr 2022 in Bangladesh?

Shab e Qadr or Laylat al-Qadr 2022 in Bangladesh will be observed in the night of Friday, 29th April 2022 and on 27 Ramadan, 1442 AH according to Islamic calendar 2022.

Can you Sleep on Laylatul Qadr?

On Shab e Qadr, it is considered that Allah makes a decision and rights the fate of all human beings on this Night and according to renowned early Islamic scholars Al-Hasan Al-Basri (d. 110 H), Mujahid (d. 104 H), and Qatadah (d. 117 H) have reported to have mentioned that “all the affairs of lifespan, deeds, creation, and provision are decreed on Laylatul-Qadr in the month of Ramadan and will come to pass in the coming year” which makes the night of Shab e Miraj a night where Muslims stay up to worship and seek forgiveness.

What is Special About Laylatul Qadr?

Layla tul Qadr is also considered a gift to the Muslim ummah as it is noted that any small good deed done it counted 1000 times more on this night and there is no other day or night emphasized more in the Quran than Shab-e-Qadr or Laulatul Qadr. In the Quran, the 97th chapter is dedicated entirely to this night:

Indeed, We revealed [the Qur’an] during the Night of Decree. And what can make you know what is the Night of Decree? The Night of Decree is better than a thousand months. The angels and the Spirit descend therein by permission of their Lord for every matter. Peace it is until the emergence of dawn. (97:1-5)

What do you Read on Shab e Qadar?

There are many ways you can worship and repent on the night of Shab e Qadr or Pray on Laylatul Qadr. You can offer Salat-ul-Tasbeeh, offer Nafil prayers and recite Durood and the Quran wholeheartedly during the night to get the most blessings. More importantly, you can pray and make dua on this night in abundance.

Shab e Qadr Dua – What Dua to Make on Layla-tul-Qadr?

If you’re looking for what dua to make on Shab-e-Qadar night or looking for Lailatul Qadr dua, then you can recite the following Dua that is important for Shab e Qadr:

للَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي
Allahumma innaka Afuwwun [Karimun] tuhibbul `afwa fa`fu `annee
O Allah, indeed You are Pardoning, [Generous,] You love pardon, so pardon me.

Why is the 27th Day of Ramadan so Important?

The 27th of Ramadan is important as many Muslims believes that Laylatul Qadr or Shab e Qadr occurs on the 27th of Ramazan though our Prophet Hazrat Muhammad (SM) advised his ummah to search for this greatest night among the last ten days of the holy month of Ramadan.

“Whoever establishes the prayers on the night of qadr out of sincere faith and hoping to attain Allah’s rewards (not to show off) then ALL his past sins will be forgiven” -Sahih Bukhari. The same reward is for those who fast sincerely too.

What are the signs of Laylatul Qadr?

According to the Quran, Layla-tul-Qadr or Shab e Qadr is considered the best than a thousand nights to worship and here are some of the signs on how to identify the Night of Decree or Laila tul Qadr.

“Salamun hiya hatta matla il-fajr” – That Night is peace, until the rising of the dawn. (Surah Qadr 97:5) The night of Laylatul Qadr is peaceful and quiet. You do not hear the barking of dogs, donkey’s don’t bray, or the sound of the cockerel. The entire Night, from evening till morning, is peace, free from every evil and mischief.

The sun at sunrise would appear reddish and without its normal blazing and sharp rays. Whosoever offers voluntary prayers during the Night of Power out of belief and expecting from Allah its reward will have his past sins forgiven.” – (Bukhari and Muslim)

Rain may fall either during the night or during the day of that night.- there is rain. This is one of the signs of Laylatul Qadr. – Soft or gentle rain.

Ibn Khuzaymah said that “it is a night that is neither hot nor cold.”

Laylatul Qadr Meaning in English?

Layla-tul- Qadr or Shab e Qadr in English is also called as the Night of Decree Ramadan, The Night of Power, The Night of Value, The Night of Destiny, The Night of Determination, or The Precious Night and is considered better than a thousand months for the worship of Allah.

ramadan shopping at daraz

How to Survive Ramadan During This Heated Summer?

Ramadan is but a few days away and the summer will be at its very peak. This time, the summer is said to be worse than ever. With temperatures going up to 42 to 45 degrees in certain parts of the country, we need to be extra careful when it comes to self-care.

Here’s how to survive through the excessive heat of the summer

Get lots of water in your system

Staying hydrated is the key to surviving the summer but this can become tricky during Ramadan. While you can’t drink anything during the hottest hours of the day, you can pace the amount of drinking water that goes into your system. Get in a solid 6-8 cups as per any normal day.

Stay indoors

With work and home, we spend most of our day indoors anyway but a lot of us find ourselves under the sweltering sun for one reason or another. Try and avoid theses instances as much as possible but if you can’t don’t shy away from looking for shade. Get sun screen cream or even an umbrella to block out the sun as much as possible.

Eat lots of water-based fruits

It’s the season for water melons during this Ramadan. And if you have trouble eating fruits, you can always have fruit juice then instead. Besides, there is always an ideal choice of green coconut to get day long energy. So don’t feel guilty when it comes to consuming fruits. The natural sugar will give you loads of energy and the water content will keep you refreshed.

Stay away from deep fried oily foods

Though it’s hard enough to avoid fried fruits, the truth is that having fried foods everyday for 30 days can never be good for your system. These oily foods will slow you down sucking all the energy during Ramadan which you will badly need.

Don’t Skip Sehri 

It’s pretty much usual that some fasting people prefer a heavy dinner and like to skip Sehri. While it may be tempting to choose an extra hour of sleep over Sehri, skipping it increases the hours between meals and by the time you reach iftar, your body will have exhausted its resources. So, it’s the wise decision to take light dinner for the sake of heavy dinner meal to survive till iftar.

What’s your thought on the survival exit of hot weather, just let us know commenting below.

ramadan shopping at daraz

4 Light Ramadan Dinner Ideas to Stay Fit!

Its no secret that our routines are a little less than ideal during the month of Ramadan. If you’re someone who enjoys a hefty, indulgent iftar and then struggles to eat enough nourishing food between iftar and sehri, here are a few Ramadan dinner ideas that are both filling and light on the stomach! Moreover, if you want to check the best online grocery shop bd, visit Daraz Mart for the best experience.

Rice Dishes

Rice dishes like pulao and biryani are a great way to combine protein, carbs, and essential veggies without having to put multiple dishes on the table. You can minimize the amount of cooking oil you use and increase the amount of protein or vegetables based on your preference.

Pair your rice with a refreshing mint or tamarind chutney and some raita and you’ve got a flavorful meal that isn’t heavy on your stomach and relatively easy to digest.

If you want to take a non-desi route with your rice, you could always experiment with vegetable, egg, or chicken fried rice and pair it with some lightly grilled chicken and veggies or even your favorite Chinese dishes. Just make sure to swap out grilling the chicken instead of frying it!

Noodles and Pastas

Noodles have a similar advantage to rice dishes. You can add your protein and vegetables all in one pan and not have to worry about the hassle of curries and individual ruti or paratha.

The trick to making sure your noodles and pasta are light enough to not give you a sickly heaviness is to stay away from creamy, white sauce based pastas. Use cheese and salt scarcely as it may cause thirstiness and be generous with the vegetables and protein you are adding to provide nourishment.

Some of our favorite pasta noodle dishes are spaghetti and meatballs, macaroni and qeema, chicken or veggie chowmein.

Kebabs

We strongly believe you should have a batch of kebabs in the fridge at all times. Not only are they great to beat random hunger pangs, you can always throw them in a sandwich with your favorite toppings, eat alongside some roasted or boiled veggies, or with a nice hearty paratha.

Sandwiches

Finally, an evergreen winner when it comes to Ramadan dinner ideas is a nice, tasteful sandwich. The best thing about this is that you can make it as heavy or light as you want.

Some of our favorite ideas are egg salad sandwiches, chicken club sandwich, pulled chicken or pulled beef sandwich with coleslaw, tikka chunks and cheese sandwich, grilled cheese and tomato sandwich, kebab sandwich, roasted veggie sandwich, eggs and sausage breakfast sandwich.

ramadan shopping at daraz

Buy Ramadan Special Items From Daraz Ramadan Bazar

Online Shoppers, the month of Holy Ramadan is here. If you need grocery items for Iftar and Sehri, Daraz online grocery shop will be good to go as always. Here you can find Dates, Oils, Sugar, Beson, Herbs and lots of ramadan essential grocery items at the very lowest cost.

daraz ramadan bazar sale

Ramadan Special Items at Ramadan Bazar

Dates

buy ramadan groceries from daraz


Cooking Essentials

Rice | Dal | Sugar | Salt | Spices


Oil and Ghee

Soybean Oil | Mustard Oil | Sunflower Oil | Olive Oil | Ghee

buy oil from daraz


Flour and Baking


Milk and Beverages


Herbs and Spices


Super Saver Offer at Ramadan Bazar

Free Shipping

Bogo Offer

Combo Offer

Buy necessary ramadan groceries at Daraz with bKash cashback offer and bank card prepayment discount offers and enjoy country wide super fast home delivery. So, buy more and save more from Daraz online shopping website and app. For more delicious deals, visit Daraz Ramadan Bazar campaign now.

Do check also: Online Grocery in Pakistan | Online Grocery in Sri Lanka | Online Grocery in Nepal

ramadan shopping at daraz

Which Iftar Items You Can Buy From Daraz Ramadan Bazar?

Looking for the essential iftar items for Ramadan online? Get Daraz by your side to buy all sorts of Ramadan special groceries in Bangladesh at a very low cost. Now Ramadan Bazar can assist you buying necessary iftar grocery items at cheap price rate.

daraz ramadan bazar sale

Ramadan Iftar Items List with Latest Price – 2022

  • Safawi A Grade Dates 500gm – 400/-
  • KHAAS FOOD Muri 500mg – 75/-
  • KHAAS FOOD Chola 1kg – 100/-
  • Radhuni Haleem Mix – 47/-
  • Friends Beson 400gm – 50/-
  • Rooh Afza 800ml – 389/-
  • Kishwan Drink Powder 500gm – 400/-
  • BARARI Dates 500gm – 235/-
  • Ramadan Special Family Combo Pack – 270/-

Essential Iftar items that you can order from Daraz Ramadan Bazar

Safawi A Grade Dates 500gm

buy dates from daraz

BUY NOW


Khaas Food Muri 500mg

buy muri at daraz

BUY NOW


Khaas Food Chola

buy chola from daraz

BUY NOW


Radhuni Haleem Mix

buy radhuni haleem mix at daraz

BUY NOW


Friends Beson 400gm

buy beson from daraz

BUY NOW


Rooh Afza 800ml

order rooh afza from daraz

BUY NOW


Kishwan Fruitex Soft Drink Powder 500gm

order fruit drink juice from daraz

BUY NOW


BARARI Date 500gm

buy barari dates from daraz

BUY NOW


Ramadan Special Family  Combo Pack

family combo pack groceries at daraz

BUY NOW


Have a blessed Ramadan with these selected grocery items from daraz. For more ramadan essentials, visit the Daraz Ramadan Bazar sale campaign now.

iftar and sehri time in bd 2022

BD Ramadan Calendar 2022 – Sehri & Iftar Time Today in Bangladesh

Looking for the Iftar and Sehri time in Dhaka today 2022 for Ramadan? If you search for the iftar and sehri time today at my location, the Ramadan calendar 2022 stats that the Sehri time will be at 4:27 AM and the Iftar time will start from 6:19 PM as Ramadan 2022 will begin in the evening of Sunday, 3rd April in Bangladesh.  

Iftar and Sehri time 2022 in Bangladesh

Dhaka Iftar and Sehri Time 2022

Ramadan Calendar – 2022 For Dhaka
Iftar and Sehri Time for Dhaka in 2022

Ramadan DATE SEHRI IFTAR
1 03 April 2022 04:27 am 06:19 pm
2 04 April 2022 04:26 am 06:19 pm
3 05 April 2022 04:24 am 06:20 pm
4 06 April 2022 04:24 am 06:20 pm
5 07 April 2022 04:23 am 06:21 pm
6 08 April 2022 04:22 am 06:21 pm
7 09 April 2022 04:21 am 06:21 pm
8 10 April 2022 04:20 am 06:22 pm
9 11 April 2022 04:19 am 06:22 pm
10 12 April 2022 04:18 am 06:23 pm
11 13 April 2022 04:17 am 06:23 pm
12 14 April 2022 04:15 am 06:23 pm
13 15 April 2022 04:14 am 06:24 pm
14 16 April 2022 04:13 am 06:24 pm
15 17 April 2022 04:12 am 06:24 pm
16 18 April 2022 04:11 am 06:25 pm
17 19 April 2022 04:10 am 06:25 pm
18 20 April 2022 04:09 am 06:26 pm
19 21 April 2022 04:08 am 06:26 pm
20 22 April 2022 04:07 am 06:27 pm
21 23 April 2022 04:06 am 06:27 pm
22 24 April 2022 04:05 am 06:28 pm
23 25 April 2022 04:05 am 06:28 pm
24 26 April 2022 04:04 am 06:29 pm
25 27 April 2022 04:03 am 06:29 pm
26 28 April 2022 04:02 am 06:29 pm
27 29 April 2022 04:01 am 06:30 pm
28 30 April 2022 04:00 am 06:30 pm
29 01 May 2022 03:59 am 06:31 pm
30 02 May 2022 03:58 am 06:31 pm
SOURCE: Islamic Foundation

Chittagong Iftar and Sehri Time 2022

Ramadan Calendar – 2022 For Chittagong (Chattogram)
Iftar and Sehri Time for Chittagong (Chattogram) in 2022

Ramadan DATE SEHRI IFTAR
1 03 April 2022 4:28 am 6:10 pm
2 04 April 2022 4:27 am 6:10 pm
3 05 April 2022 4:26 am 6:10 pm
4 06 April 2022 4:25 am 6:11 pm
5 07 April 2022 4:24 am 6:11 pm
6 08 April 2022 4:22 am 6:11 pm
7 09 April 2022 4:21 am 6:12 pm
8 10 April 2022 4:20 am 6:12 pm
9 11 April 2022 4:19 am 6:12 pm
10 12 April 2022 4:18 am 6:13 pm
11 13 April 2022 4:17 am 6:13 pm
12 14 April 2022 4:16 am 6:14 pm
13 15 April 2022 4:15 am 6:14 pm
14 16 April 2022 4:14 am 6:14 pm
15 17 April 2022 4:13 am 6:15 pm
16 18 April 2022 4:12 am 6:15 pm
17 19 April 2022 4:11 am 6:15 pm
18 20 April 2022 4:10 am 6:16 pm
19 21 April 2022 4:10 am 6:16 pm
20 22 April 2022 4:09 am 6:17 pm
21 23 April 2022 4:08 am 6:17 pm
22 24 April 2022 4:07 am 6:17 pm
23 25 April 2022 4:06 am 6:18 pm
24 26 April 2022 4:05 am 6:18 pm
25 27 April 2022 4:04 am 6:19 pm
26 28 April 2022 4:03 am 6:19 pm
27 29 April 2022 4:02 am 6:19 pm
28 30 April 2022 4:01 am 6:20 pm
29 01 May 2022 4:00 am 6:21 pm
30 02 May 2022 3:59 am 6:21 pm
SOURCE: Islamic Foundation

Sylhet Iftar and Sehri Time 2022

Ramadan Calendar – 2022 For Sylhet
Iftar and Sehri Time for Sylhet in 2022

Ramadan DATE SEHRI IFTAR
1 03 April 2022 4:25 am 6:11 pm
2 04 April 2022 4:23 am 6:11 pm
3 05 April 2022 4:22 am 6:11 pm
4 06 April 2022 4:21 am 6:12 pm
5 07 April 2022 4:20 am 6:12 pm
6 08 April 2022 4:19 am 6:13 pm
7 09 April 2022 4:18 am 6:13 pm
8 10 April 2022 4:17 am 6:14 pm
9 11 April 2022 4:16 am 6:14 pm
10 12 April 2022 4:14 am 6:14 pm
11 13 April 2022 4:13 am 6:15 pm
12 14 April 2022 4:12 am 6:15 pm
13 15 April 2022 4:11 am 6:16 pm
14 16 April 2022 4:10 am 6:16 pm
15 17 April 2022 4:09 am 6:17 pm
16 18 April 2022 4:08 am 6:17 pm
17 19 April 2022 4:07 am 6:18 pm
18 20 April 2022 4:06 am 6:18 pm
19 21 April 2022 4:05 am 6:19 pm
20 22 April 2022 4:04 am 6:19 pm
21 23 April 2022 4:03 am 6:19 pm
22 24 April 2022 4:02 am 6:20 pm
23 25 April 2022 4:01 am 6:20 pm
24 26 April 2022 4:00 am 6:21 pm
25 27 April 2022 3:59 am 6:21 pm
26 28 April 2022 3:58 am 6:22 pm
27 29 April 2022 3:57 am 6:22 pm
28 30 April 2022 3:56 am 6:23 pm
29 01 May 2022 3:55 am 6:23 pm
30 02 May 2022 3:54 am 6:24 pm
SOURCE: Islamic Foundation

Khulna Iftar and Sehri Time 2022

Ramadan Calendar – 2022 For Khulna
Iftar and Sehri Time for Khulna in 2022

Ramadan DATE SEHRI IFTAR
1 03 April 2022 4:36 am 6:19 pm
2 04 April 2022 4:35 am 6:19 pm
3 05 April 2022 4:34 am 6:20 pm
4 06 April 2022 4:33 am 6:20 pm
5 07 April 2022 4:32 am 6:20 pm
6 08 April 2022 4:31 am 6:21 pm
7 09 April 2022 4:30 am 6:21 pm
8 10 April 2022 4:29 am 6:21 pm
9 11 April 2022 4:28 am 6:22 pm
10 12 April 2022 4:27 am 6:22 pm
11 13 April 2022 4:26 am 6:23 pm
12 14 April 2022 4:25 am 6:23 pm
13 15 April 2022 4:24 am 6:23 pm
14 16 April 2022 4:23 am 6:24 pm
15 17 April 2022 4:22 am 6:24 pm
16 18 April 2022 4:21 am 6:24 pm
17 19 April 2022 4:20 am 6:25 pm
18 20 April 2022 4:19 am 6:25 pm
19 21 April 2022 4:18 am 6:26 pm
20 22 April 2022 4:17 am 6:26 pm
21 23 April 2022 4:16 am 6:26 pm
22 24 April 2022 4:15 am 6:27 pm
23 25 April 2022 4:14 am 6:27 pm
24 26 April 2022 4:13 am 6:28 pm
25 27 April 2022 4:12 am 6:28 pm
26 28 April 2022 4:11 am 6:29 pm
27 29 April 2022 4:10 am 6:29 pm
28 30 April 2022 4:09 am 6:29 pm
29 01 May 2022 4:08 am 6:30 pm
30 02 May 2022 4:07 am 6:30 pm
SOURCE: Islamic Foundation

Barisal Iftar and Sehri Time 2022

Ramadan Calendar – 2022 For Barisal
Iftar and Sehri Time for Barisal in 2022

Ramadan DATE SEHRI IFTAR
1 03 April 2022 4:33 am 6:16 pm
2 04 April 2022 4:32 am 6:16 pm
3 05 April 2022 4:31 am 6:16 pm
4 06 April 2022 4:30 am 6:17 pm
5 07 April 2022 4:29 am 6:17 pm
6 08 April 2022 4:28 am 6:17 pm
7 09 April 2022 4:27 am 6:18 pm
8 10 April 2022 4:26 am 6:18 pm
9 11 April 2022 4:25 am 6:18 pm
10 12 April 2022 4:24 am 6:19 pm
11 13 April 2022 4:23 am 6:19 pm
12 14 April 2022 4:22 am 6:20 pm
13 15 April 2022 4:21 am 6:20 pm
14 16 April 2022 4:20 am 6:20 pm
15 17 April 2022 4:19 am 6:21 pm
16 18 April 2022 4:18 am 6:21 pm
17 19 April 2022 4:17 am 6:21 pm
18 20 April 2022 4:16 am 6:22 pm
19 21 April 2022 4:15 am 6:22 pm
20 22 April 2022 4:14 am 6:23 pm
21 23 April 2022 4:13 am 6:23 pm
22 24 April 2022 4:12 am 6:23 pm
23 25 April 2022 4:11 am 6:24 pm
24 26 April 2022 4:10 am 6:24 pm
25 27 April 2022 4:09 am 6:25 pm
26 28 April 2022 4:08 am 6:25 pm
27 29 April 2022 4:07 am 6:26 pm
28 30 April 2022 4:06 am 6:26 pm
29 01 May 2022 4:05 am 6:27 pm
30 02 May 2022 4:04 am 6:28 pm
SOURCE: Islamic Foundation

Rajshahi Iftar and Sehri Time 2022

Ramadan Calendar – 2022 For Rajshahi
Iftar and Sehri Time for Rajshahi in 2022

Ramadan DATE SEHRI IFTAR
1 03 April 2022 4:38 am 6:23 pm
2 04 April 2022 4:37 am 6:24 pm
3 05 April 2022 4:36 am 6:24 pm
4 06 April 2022 4:35 am 6:25 pm
5 07 April 2022 4:34 am 6:25 pm
6 08 April 2022 4:33 am 6:25 pm
7 09 April 2022 4:32 am 6:26 pm
8 10 April 2022 4:31 am 6:26 pm
9 11 April 2022 4:29 am 6:27 pm
10 12 April 2022 4:28 am 6:27 pm
11 13 April 2022 4:27 am 6:28 pm
12 14 April 2022 4:26 am 6:28 pm
13 15 April 2022 4:25 am 6:28 pm
14 16 April 2022 4:24 am 6:29 pm
15 17 April 2022 4:23 am 6:29 pm
16 18 April 2022 4:22 am 6:30 pm
17 19 April 2022 4:21 am 6:30 pm
18 20 April 2022 4:20 am 6:31 pm
19 21 April 2022 4:19 am 6:31 pm
20 22 April 2022 4:18 am 6:32 pm
21 23 April 2022 4:17 am 6:32 pm
22 24 April 2022 4:16 am 6:32 pm
23 25 April 2022 4:15 am 6:33 pm
24 26 April 2022 4:14 am 6:33 pm
25 27 April 2022 4:13 am 6:34 pm
26 28 April 2022 4:12 am 6:34 pm
27 29 April 2022 4:11 am 6:35 pm
28 30 April 2022 4:10 am 6:35 pm
29 01 May 2022 4:09 am 6:36 pm
30 02 May 2022 4:08 am 6:36 pm
SOURCE: Islamic Foundation

Mymensingh Iftar and Sehri Time 2022

Ramadan Calendar – 2022 For Mymensingh
Iftar and Sehri Time for Mymensingh in 2022

Ramadan DATE SEHRI IFTAR
1 03 April 2022 4:31 am 6:16 pm
2 04 April 2022 4:29 am 6:17 pm
3 05 April 2022 4:28 am 6:17 pm
4 06 April 2022 4:27 am 6:18 pm
5 07 April 2022 4:26 am 6:18 pm
6 08 April 2022 4:25 am 6:19 pm
7 09 April 2022 4:24 am 6:19 pm
8 10 April 2022 4:23 am 6:19 pm
9 11 April 2022 4:22 am 6:20 pm
10 12 April 2022 4:21 am 6:20 pm
11 13 April 2022 4:19 am 6:21 pm
12 14 April 2022 4:18 am 6:21 pm
13 15 April 2022 4:17 am 6:22 pm
14 16 April 2022 4:16 am 6:22 pm
15 17 April 2022 4:15 am 6:22 pm
16 18 April 2022 4:14 am 6:23 pm
17 19 April 2022 4:13 am 6:23 pm
18 20 April 2022 4:12 am 6:24 pm
19 21 April 2022 4:11 am 6:24 pm
20 22 April 2022 4:10 am 6:25 pm
21 23 April 2022 4:09 am 6:25 pm
22 24 April 2022 4:08 am 6:26 pm
23 25 April 2022 4:07 am 6:26 pm
24 26 April 2022 4:06 am 6:27 pm
25 27 April 2022 4:05 am 6:27 pm
26 28 April 2022 4:04 am 6:28 pm
27 29 April 2022 4:03 am 6:28 pm
28 30 April 2022 4:02 am 6:29 pm
29 01 May 2022 4:01 am 6:29 pm
30 02 May 2022 4:00 am 6:30 pm
SOURCE: Islamic Foundation

Rangpur Iftar and Sehri Time 2022

Ramadan Calendar – 2022 For Rangpur
Iftar and Sehri Time for Rangpur in 2022

Ramadan DATE SEHRI IFTAR
1 03 April 2022 4:34 am 6:21 pm
2 04 April 2022 4:33 am 6:22 pm
3 05 April 2022 4:32 am 6:22 pm
4 06 April 2022 4:31 am 6:23 pm
5 07 April 2022 4:29 am 6:23 pm
6 08 April 2022 4:28 am 6:24 pm
7 09 April 2022 4:27 am 6:24 pm
8 10 April 2022 4:26 am 6:25 pm
9 11 April 2022 4:25 am 6:25 pm
10 12 April 2022 4:24 am 6:26 pm
11 13 April 2022 4:23 am 6:26 pm
12 14 April 2022 4:21 am 6:27 pm
13 15 April 2022 4:20 am 6:27 pm
14 16 April 2022 4:19 am 6:28 pm
15 17 April 2022 4:18 am 6:28 pm
16 18 April 2022 4:17 am 6:28 pm
17 19 April 2022 4:16 am 6:29 pm
18 20 April 2022 4:15 am 6:29 pm
19 21 April 2022 4:14 am 6:30 pm
20 22 April 2022 4:13 am 6:30 pm
21 23 April 2022 4:11 am 6:31 pm
22 24 April 2022 4:10 am 6:31 pm
23 25 April 2022 4:09 am 6:32 pm
24 26 April 2022 4:08 am 6:32 pm
25 27 April 2022 4:07 am 6:33 pm
26 28 April 2022 4:06 am 6:33 pm
27 29 April 2022 4:05 am 6:34 pm
28 30 April 2022 4:04 am 6:34 pm
29 01 May 2022 4:03 am 6:35 pm
30 02 May 2022 4:02 am 6:36 pm
SOURCE: Islamic Foundation

As per 3rd April, 2022, the last time of sehri today will be at 4:27 AM in Dhaka. And today sehri time in Chittagong will be at 4:28 AM on 3rd April.

NB: All Dates will be responsible as of Moon siting.


Ramadan Time 2022 with Image

iftar and sehri time in bd 2022
Source: teletalkbd

Dua of Iftar

Arabic Iftar Dua (Arbi)

اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ

Bengali Iftar Dua (Bangla)

আল্লাহুম্মা লাকা ছুমতু ওয়া তাওয়াক্কালতু আ’লা রিজক্বিকা ওয়া আফতারতু বি রাহমাতিকা ইয়া আর্ হামার রা-হিমীন।

অর্থ: হে আল্লাহ! আমি তোমারই সন্তুষ্টির জন্য রোজা রেখেছি এবং তোমারই দেয়া রিযিক্ব দ্বারা ইফতার করছি।

English Iftar Dua

O, Allah! I fasted for you and I believe in you and I put my trust in You and I break my fast with your sustenance.

Dua of Sehri 

⇒ Arabic Sehri Dua (Arbi)

نويت ان اصوم غدا من شهر رمضان المبارك فرضا لك ياالله فتقبل منى انك انت السميع العليم

⇒ Bengali Sehri Dua (Bangla)

নাওয়াইতু আন আছুমা গদাম মিং শাহরি রমাদ্বানাল মুবারকি ফারদ্বল্লাকা ইয়া আল্লাহু ফাতাক্বব্বাল মিন্নী ইন্নাকা আংতাস সামীউল আলীম।

অর্থ: হে আল্লাহ! আগামীকাল পবিত্র রমযান মাসে তোমার পক্ষ হতে ফরয করা রোজা রাখার নিয়ত করলাম, অতএব তুমি আমার পক্ষ হতে কবুল কর, নিশ্চয়ই তুমি সর্বশ্রোতা ও সর্বজ্ঞানী।

⇒ English Sehri Dua

I intended to fast tomorrow from the blessed month of Ramadan, as an obligation to you, O Allah, so accept from me that you are the All-Hearing, All-Knowing.


Some Frequently Asked Questions About Ramadan Timing 2022:

When is 1st Ramadan 2022 in Bangladesh?

The 1st Ramadan in Bangladesh is Sunday, 3rd April, 2022.

How long is Ramadan 2022 in Bangladesh?

Ramadan 2022 will start from Sunday, 3rd April and will end at Monday, 2nd May in Bangladesh.

What/When is the Iftar time today?

Check the Ramadan Calendar with above mentioned date.

Check Also: | Updated Prayer Time in Bangladesh |

ramadan shopping at daraz

পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ থাকতে চাই স্বাস্থ্যকর ইফতার

বাইরে এখন গ্রীষ্মের কাঠফাটা রোদ। এর মধ্যেই বছর ঘুরে হাজির হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। তাই বলে কি রোজা রাখবেন না? এই গরমে সারাদিন না খেয়ে থাকাটা স্বাস্থ্যের জন্য বিরাট ঝুঁকি হতে পারে যদি না ইফতারের সময় টেবিলে থাকে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার। ইফতারে পুষ্টিকর খাবার মেনু শুধু আপনার সারাদিনের পুষ্টির চাহিদাই পূরণ করবে না, সাথে যোগাবে সুস্থ শরীরে পরের দিন রোজা রাখার শক্তি। তাই শুধু ইফতার ও সেহরীর সময়সূচী ২০২২ জানলেই হবে না, সেই সাথে জানতে হবে কিভাবে গরমের মধ্যেও ইফতারের সঠিক নিয়ম মেনে সুস্থ থাকতে হয়।

রমজান মানেই টেবিলভর্তি বিভিন্ন মজাদার ইফতার আয়োজন। ঘরে ঘরে গৃহিণীদেরও ইচ্ছে থাকে ইফতারের আয়োজনটা হোক কিছুটা আলাদা। তাই রোজার মাস এলেই চারিদিকে দেখা যায় হরেক রকমের ইফতার আইটেম এর রেসিপি। কিন্তু প্রায়ই আমরা ইফতারের গুরুত্বকে অবহেলা করে অস্বাস্থ্যকর ইফতার রেসিপিতে ভর্তি করে ফেলি ইফতারি খাবার টেবিল- যা একেবারেই অনুচিত। এছাড়া আমাদের দেশে সারাদিন না খেয়ে থেকে ইফতারে তেলে ভাজা ও চর্বি সমৃদ্ধ খাবারের অভ্যাস দেখা যায়, যা তৈরী করতে পারে মারাত্নক স্বাস্থ্য ঝুঁকি।

এই গরমে ইফতারের খাবার উপাদান হিসেবে যেসব আইটেম থাকা দরকার প্রতিদিনকার ইফতারি আয়োজনে

পুষ্টিকর পানীয়

রমজান এলেই বিভিন্ন আকর্ষণীয় ইফতার রেসিপি দেখা যায় টিভি প্রোগ্রামে, পত্রিকায়, সবখানে। কিন্তু সেই তুলনায় পুষ্টিকর তরল খাবার নিয়ে সচেতনতা দেখা যায় না। অথচ গরমে সারাদিন রোজা রাখলে দেহে দেখা দেয় মারাত্নক পানিশূন্যতা। শরীরের পানির এই ঘাটতি পূরণ করতে ইফতারে বেশি করে পুষ্টিকর পানীয় রাখতে হবে। ইফতারে পানীয় হিসেবে রুহ আফজা, ট্যাং ও লেবুর সরবত জনপ্রিয়। কিন্তু দেহের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে ইফতার ডাইনিং টেবিল -এ রাখতে পারেন বিভিন্ন তাজা ফলের জুস, লেবু পানি, ডাবের পানি, আখের রস ও গুড়ের শরবত প্রভৃতি। এছাড়া শরবত তৈরিতে ব্রাউন সুগার বা বাদামি চিনি, তাল মিছরি, গুড় ও মধুর ব্যবহার আপনার পানির চাহিদার পাশাপাশি পুষ্টির চাহিদাও পূরণ করবে শতভাগ।

মৌসুমী ফল

বর্তমানে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে আম, লিচু, জাম, কাঁঠাল, আনারস সহ গ্রীষ্মের বিভিন্ন মৌসুমী ফল। আমাদের দেশে ইফতার ফল দিয়ে করার খুব একটা প্রচলন নেই। যদিও পৃথিবীর অনেক দেশেই ইফতারে ফলাহার করার রীতি রয়েছে। এইসব মৌসুমি ফল একইসাথে সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও পানিশূন্যতা দূর করতে অতুলনীয়। কারণ ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পানি, ভিটামিন ও মিনারেল, যা আপনাকে এই গরমে রাখবে সুস্থ। এছাড়া ফলের তৈরী বিভিন্ন খাবার ও মিষ্টিজাতীয় ডেজার্ট রাখতে পারেন ইফতারের উল্লেখযোগ্য খাবার হিসেবে।

কাঁচা ছোলা

বাংলাদেশে ইফতারে ছোলা একটি জনপ্রিয় খাবার। ছোলায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। তবে অতিরিক্ত তেল ও মসলায় ভুনা ছোলা অনেক সময় উপকারের থেকে ক্ষতিই করে বেশি। তারচেয়ে বেশি উপকার পেতে পারেন কাঁচা ছোলায়। ছোলা ভাল করে ধুয়ে সারারাত ভিজিয়ে ইফতারের আগে আগে পেঁয়াজ, রসূন, মরিচ, আদা ও খাঁটি সরিষার তেল দিয়ে ভালো করে মাখিয়ে পরিবেশন করতে পারেন। এছাড়া সিদ্ধ ছোলার সাথে পেঁয়াজ, মরিচ, শশা, টমেটো ইত্যাদি মিশিয়ে খেলেও অনেক খাদ্য আঁশ ও প্রোটিন পাওয়া যায়, যা আপনার ক্লান্ত শরীরে যোগাবে প্রয়োজনীয় প্রাণ শক্তি।

মিষ্টি জাতীয় খাবার

ইফতারে চিড়া, খেজুর ও আখের গুড়, পাটালি, জিলাপি ও বন্দিয়া জাতীয় খাবারের প্রচলন রয়েছে আমাদের দেশে। তবে ইফতারিতে একটি আদর্শ খাবার হতে পারে দই-চিড়া ও দুধ-চিড়া অথবা কলা-চিড়া ও আম-চিড়া। এইসব খাবার পেট ঠান্ডা রাখে ফলে গ্যাসের সমস্যা হওয়ার সম্ভবনা থাকে না। তাই সেহরি ও ইফতারের খাবার হিসেবে এই ধরণের খাবার বেশি পরিমাণে রাখতে পারেন মেনুতে। এছাড়া পরিমিত পরিমাণে মিষ্টান্নের সাথে গুঁড়া দুধ কিংবা তরল দুধের তৈরি মিষ্টি জাতীয় খাবার যেমন ফালুদা, কাস্টার্ড, পুডিং, ফিরনি বা পায়েস ও সেমাই ইত্যাদি খাওয়া যেতে পারে। অন্যদিকে চা অথবা কফি কিংবা পেট গরম করে এমন খাবার যত কম খাওয়া যায়, ততই মঙ্গল।

শাকসবজি

উচ্চ ভিটামিন সমৃদ্ধ শাকসবজি আপনাকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগায়, যা আপনার শরীরের জন্য অতি দরকারি। তাই মাঝে মাঝে চকবাজারের ইফতার খেতে পারেন, কিন্তু খেয়াল রাখবেন অধিকাংশ সময়ই যেন ইফতার আলুর চপ, অতিরিক্ত তেল চপচপ করে ভাজা খাবার, হালিম, বিরিয়ানি প্রভৃতি কম থাকে। তারচেয়ে সবজি পাকোড়া, সবজীর স্যুপ, শাকের বড়া, বেগুনী ও রসূনের চপ প্রভৃতি খাবার বেশি উপকারি হতে পারে।

– এছাড়া ইফতারের ক্ষেত্রে যেসব বিষয় মনে রাখতে পারেন –

  • মাগরেবের আযান পড়ার সাথে সাথে খুব তাড়াহুড়া করে অধিক পরিমাণে ইফতার করা উচিৎ নয়। কারণ সারাদিন না খেয়ে থাকার পর একসাথে অনেক বেশি খাবার আপনার জন্য হিতে বিপরীত হতে পারে। ধীরে ধীরে সময় নিয়ে ইফতার করুন।
  • অনেকেই ডায়েট ইফতার করেন যেটা একেবারেই উচিৎ না। সারাদিন না খেয়ে থেকে এমনিতেই আপনার শরীর দুর্বল থাকে। তাই ইফতারে ডায়েট না করে সুষম খাবার গ্রহণের প্রতি মনযোগী হওয়া উচিৎ।
  • চেষ্টা করবেন ইফতারে যেন সব ধরণের খাদ্য উপাদান থাকে।
  • ইফতারে অতিরিক্ত খাবার খাওয়া ঠিক না। তারচেয়ে অল্প বিরতিতে কিছুক্ষণ পর পর খাবার গ্রহণ করতে পারেন।
  • ইফতার করার পরপরই ঘুমিয়ে পড়বেন না। কিছুটা হাঁটাচলা করুন।
  • প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, ইদানিং গরম বেশি বলে আগেই পানি ফ্রিজ এ রাখতে পারেন কিংবা ফ্রিজের বরফ ব্যবহার করা যেতে পারে। মনে রাখবেন রোজা রাখার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হচ্ছে পানিশুন্যতা, যা আপনাকে হিটস্ট্রোকের দিকে ঠেলে দিতে পারে। তবে শুরুতেই একসাথে অনেক পানি পান করা অনুচিৎ।

আরো দেখুনঃ সেহেরীর খাবার তালিকা

ramadan shopping at daraz

ইফতারের সময় কোনভাবেই কুলিয়ে উঠতে পারছেন না? বেশ ঝটপটে ও সহজ ৬ টি সমাধান দেখে নিন!

রমজানুল মুবারক! পবিত্র মাহে রমজান মাসে ইবাদত-বন্দেগি সহ অনেকরই বিভিন্ন রকম কর্ম-ব্যস্ততা থাকে। এর মধ্য থেকে ইফতার গোছানোর জন্য পর্যাপ্ত সময়ের সংকুলান সকলের জন্যই সবসময় সম্ভব হয়ে ওঠে না। অধিকাংশ ক্ষেত্রে মাগরিবের আযানের আগেই টেবিলে সব খাবার পরিবেশন করা বিরাট চ্যালেঞ্জ মনে হতে পারে। তবে এত সব ঝামেলা থেকে রেহাই পেতে আপনাদের জন্য থাকছে খুবই সহজ ও ঝটপটে ইফতার বানানোর কিছু কৌশল। যার মাধ্যমে অতি দ্রুত সময়ে একদিকে যেমন আপনার সব ইফতার আইটেম প্রস্তুত হয়ে যাবে, অন্যদিকে ইবাদহ সহ অন্য গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য বাঁচবে কিছু মূল্যবান সময়!

daraz ramadan bazar sale

কম সময়ে ইফতার বানানোর কিছু দ্রুত ও সহজ রেসিপি দেখে নিনঃ

পিয়াজু বা পিয়াজি ঝটপট বানিয়ে ফেলুন

রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের টেবিলে পিয়াজু না পেলে ভাল লাগবে? তবে এত বেশি চিন্তার কিছু নেই, পিয়াজি এখন খুব সহজ উপায়ে বানাতে পারবেন ঘরে বসে!

পিয়াজু রেসিপি – উপকরণঃ

  • যেকোন ডাল (প্রয়োজন মাফিক)
  • পেঁয়াজ
  • ডিম
  • কাঁচা মরিচ
  • জিরা গুঁড়া (আধা চা চামচ)
  • রসূন বাটা (আধা চা চামচ)
  • রাঁধুনি গরম মসলার গুঁড়া
  • খাবার সোডা (এক চিমটি)
  • হলুদ (পরিমাণ মাফিক)
  • লবণ (পরিমাণ মাফিক)

পিয়াজু রেসিপি – প্রস্তুত প্রণালীঃ

মসুর ডাল অথবা যেকোন ডাল পানিতে ভিজিয়ে নরম করে ব্লেন্ডার এর মাধ্যমে অথবা শিলপাটায় বেটে নিন। গরম মসলা, লবণ, হলুদ, কাঁচা ডিম ও খাবার সোডার সাথে পেঁয়াজ কুচি, মরিচ কুচি, ডাল, জিরা গুঁড়া ও রসূন বাটার মিশ্রণটি ভালভাবে মাখিয়ে নিন। প্যান অথবা লোহার কড়াইয়ে গরম তেলের মধ্যে বাদামি হওয়ার আগ পর্যন্ত ভাঁজতে থাকুন, এরপর লাল কালার চলে আসলে গরম গরম পিয়াজু ডাইনিং টেবিলে পরিবেশন করুন।

আলুর চপ খুব সহজে বানিয়ে ফেলুন

ইফতারের প্লেটে পিঁয়াজুর পাশাপাশি আলুর চপ না থাকলে কি ইফতার জমে? তাই আপনার ইফতারেও একটা দেশি ফ্লেভার যোগ করতে বানিয়ে ফেলুন আলুর চপ খুব সহজে।

আলুর চপ রেসিপি – উপকরণঃ

  • আলু সিদ্ধ (পরিমাণ পছন্দানুসারে)
  • ডিম
  • পেঁয়াজ কুঁচি
  • ধনিয়াপাতা কুঁচি
  • কাঁচামরিচ কুঁচি
  • রসুন বাটা (পরিমাণ মত)
  • জিরা গুঁড়া (পরিমাণ মত)
  • ধনিয়া গুঁড়া (পরিমাণ মত)
  • পাঁচফোড়ন বাটা ১-২ চা চামচ
  • লবণ (পরিমাণ মত)
  • তেল (১ টেবিল চামচ)
  • টেস্টিং সল্ট (পরিমাণ মাফিক)

আলুর চপ রেসিপি – প্রস্তুত প্রণালীঃ

আলু সিদ্ধ করে ভালভাবে ভর্তা করে নিন। প্যানে সামান্য তেলে পেঁয়াজ ও কাঁচামরিচ কুঁচির সাথে ডিম ভেজে নিন, মসলা গুলো মিশিয়ে কিছুক্ষণ নাড়াচড়া করে নামিয়ে ফেলুন। এগুলোর সাথে আলু ভর্তা ও ধনিয়া পাতা মিশিয়ে ভাল করে মেখে চপ তৈরী করে ফেলুন। 

ঘুগনি তৈরী করুন বাসায় বসে

ইফতারে মুড়ির সাথে ঘুগনি খেতে ইচ্ছা হলে সেই ইচ্ছা পূরণ হবে এখন বাসাতে। খুব সহজে এবং অল্প সময়ে এই মজাদার ঘুগনি বানিয়ে ফেলা সম্ভব।

ঘুগনি রেসিপি – উপকরণঃ

  • মটর ডাল (প্রয়োজন অনুসারে)
  • আলু 
  • টমেটো
  • পেঁয়াজ
  • কাঁচামরিচ
  • আদা বাঁটা (১ চা চামচ)
  • রসূন বাঁটা (১ চা চামচ)
  • জিরা গুঁড়া (পরিমাণ মাফিক)
  • হলুদ গুঁড়া (পরিমাণ মাফিক)
  • লবণ (পরিমাণ মাফিক)
  • সরিষার তেল (পরিমাণ মাফিক)

ঘুগনি রেসিপি – প্রস্তুত প্রণালীঃ

কমপক্ষে ৮ ঘন্টা যাবত ভেজানো মটর ডাল খুব ভাল করে সিদ্ধ করে নিতে হবে। প্যানে গরম তেলে পেঁয়াজ কুঁচি, টমেটো ও আলু কুঁচি এবং আদা ও রসূন বাটা দিয়ে নাড়তে হবে। মটর ডাল সিদ্ধ হলে কাঁচামরিচ সহ লবণ, হলুদ গুঁড়া ও জিরা গুঁড়া মিশিয়ে ভালভাবে কষিয়ে নিতে হবে। এরপর পরিমাণ মত পানি দিয়ে কিছুক্ষণ ঢেকে রাখুন, পানি শুকিয়ে মাখো মাখো অবস্থায় আসলে নামিয়ে ফেলুন।  

মজাদার হালিম রান্না এখন আরও সহজ

এই রমজানে হালিম খেতে যদি খুব বেশি ইচ্ছা করে, নিরাশ হওয়ার কিছু নেই। দোকানের হালিমের থেকেও আরও স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে হালিম রান্না করা সম্ভব খুব সহজে ঘরে বসেই।

হালিম রেসিপি – উপকরণঃ

মুগ, মাসকলাই ডাল, মসুর ডাল আর পোলাও চাল পরিমাণ মাফিক
মাংস ১ কেজি কিংবা অধিক
পিঁয়াজ ৩-৪টি (বেরেস্তা করার জন্য)
পেঁয়াজ বাটা ২ টেবিল চামচ
আদা বাটা ২ টেবিল চামচ
রসুন বাটা ২ টেবিল চামচ
হলুদ ও মরিচ গুঁড়া ২টা মিলিয়ে ২ টেবিল চামচ
গরম মশলা গুঁড়া ১ টেবিল চামচ
জিরা গুঁড়া ২ চা চামচ
ধনিয়া গুঁড়া ২ চা চামচ
ধনিয়া পাতা কুচি পরিমাণ মতো
আদা কুচি পরিমাণ মতো
তেল পরিমাণ মতো
লবণ পরিমাণ মতো

হালিম রেসিপি – রান্নার ধরণ

প্রথমে মুগ ডাল, মাসকলাই ডাল, মসুর ডাল আর পোলাও চাল মিলিয়ে আধা কেজির মত পরিমাণের সাথে এক কাপ পরিমাণ গম রেডি করুন। এসব উপাদান শিল পাটায় অথবা ব্লেন্ডারে গুঁড়ো করে নিন।

এরপর মাংসের সাথে সব মশলা মিশিয়ে কমপক্ষে আধাঘণ্টা মেরিনেট করে রাখুন। বড় পাতিলে তেল দিয়ে মাখানো মাংসের পিসগুলা কিছুক্ষণ নাড়াচাড়া করুন। এখন গুড়ো করে রাখা সব ডাল ও গম এর মিশ্রণটি ৫ কাপ গরম পানি ও মশলার সাথে মিশিয়ে ভালোভাবে নাড়াচাড়া করে নিন। 

এভাবে ঠিক অল্প আঁচে ১ ঘন্টা যাবত রান্না করুন এবং মাঝে মাঝে নাড়তে থাকুন। কিছুক্ষণ পরে ঘন হয়ে আসলে নামিয়ে ফেলুন। হালিম পরিবেশনের সময় উপরে ধনিয়া পাতা ও আদা কুচি, কাঁচা মরিচ এবং পেঁয়াজ বেরেস্তা দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন।

শরবত মিক্স রেডি হবে চোখের পলকে

আপনার ইফতার মেন্যুতে এত এত সুস্বাদু পদের ভিড়ে কোন শরবত না থাকলে কি চলে? শরবত ছাড়া ইফতার তো অনেকটা সুপারি ছাড়া পানের মত! আর শরবত বানানোর মত এত সহজ কাজ তো ঝামেলা মনে করে এড়িয়ে যাওয়ার মত নয়।

শরবত রেসিপি – উপকরণঃ

  • পরিমাণ মত পানি
  • চিনি
  • লেবু
  • সামান্য লবণ
  • যেকোন শরবত আইটেম

শরবত রেসিপি – বানানোর উপায়

একটি পাত্রে পরিমাণ মত পানি নিয়ে পর্যাপ্ত চিনি গুলিয়ে নিন। এরপর লেবু নিঙড়ানো রস এর সাথে সামান্য লবণ মিশিয়ে নিন। আপনার পছন্দানুসারে এই মিশ্রণে রুহ আফজা, ট্যাং সহ যেকোন শরবত আইটেম মেশাতে পারেন, মিশ্রণটি পানিতে পুরোপুরি মিশে যাওয়া অবধি নাড়তে থাকুন। ব্যাস হয়ে গেল আপনার স্বাদ মুখে লেগে থাকার মত ঝটপট শরবত! 

দই চিড়া রেডি করুন এক নিমিষে

সারাদিন রোজা রাখার পর দই চিড়া খেতে ইচ্ছা করছে? তবে সেই ইচ্ছা কেন মাটি হবে? যেহেতু পেট ঠান্ডা রাখার মত উপকার এটাতে বিদ্যমান এবং প্রস্তুত প্রণালীও খুব সোজা, তাই কপালে চিন্তার ভাজ না ফেলে দই চিড়া বানাতে বসে যাওয়াই ভাল।

দই চিড়া রেসিপি – যা লাগবেঃ

  • চিড়া পরিমাণ অনুসারে
  • দই পরিমাণ মত
  • কলা (পছন্দ অনুসারে)
  • চিনি পরিমাণ মত
  • লবণ সামাণ্য পরিমাণে

দই চিড়া রেসিপি – বানাবেন যেভাবেঃ

একটি পাত্রে পরিমাণ অনুসারে আগে থেকে ভেজানো চিড়া ও দই নিন। পছন্দ অনুসারে কিছু কলা স্লাইস করে কেটে দিন। পরিমাণ মত চিনি ও খুব সামাণ্য পরিমাণে লবণ মিশিয়ে নিন। এখন আপনার স্টাইলে এটা মিক্স করে খাওয়ার উপযোগী করে নিন। কি খুব সহজ না? ওহ সাথে কয়েকটি খেজুর রাখতে ভুলবেন না কিন্তু!

আপনার ইফতার কি এখন রেডি? তাহলে রমজানের আরও কিছু গ্রোসারি পণ্য সামগ্রী কিনতে চোখ রাখতে পারেন দারাজ রমজান বাজার সেল ক্যাম্পেইনে।

আরও দেখুন,

 রমজানের গ্রোসারি শপিং কেন ডি মার্ট থেকে করবেন? 

ramadan shopping at daraz

তীব্র গরমে সেহেরির খাবার তালিকা যেমন হওয়া উচিৎ

বছর ঘুরে আবারও দরজায় কড়া নাড়তে শুরু করেছে পবিত্র মাহে রমজান। এসময় ভোর রাতের সেহেরি থেকে ইফতারের মাধ্যমে রোজা ভাঙ্গার আগ পর্যন্ত দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকতে হয়। তাই সেহেরী হতে হবে পরিকল্পিত ও স্বাস্থ্যকর যেন সারাদিন রোজা রাখার শক্তি পাওয়া যায়। বিশেষ করে এবারের কাঠফাটা গরমে আলাদাভাবে লক্ষ্য রাখতে হবে সেহরির খাবার তালিকার দিকে, নইলে অসুস্থ হয়ে পড়াসহ দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেওয়াটা মোটেও অবাক করার মত নয়। অনেকেই আবার সারাদিন না খেয়ে থাকতে হবে বলে সেহেরীতে যত বেশি সম্ভব খেয়ে নেওয়া যায় এমন পন্থা অবলম্বন করেন যা মোটেও স্বাস্থসম্মত নয়। বরং সেহেরীর খাবার এমন হওয়া দরকার যেন তা সারাদিনের দেহের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে পারে, আবার এত অতিরিক্ত খাওয়াটাও উচিৎ না, যা আপনাকে অস্বস্তিতে ফেলে।

daraz ramadan bazar sale

সেহেরীতে সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা তৈরীতে যেসব বিষয়ের প্রতি খেয়াল রাখা দরকার

সেহেরিতে যেসব খাবার খাওয়া যেতে পারেঃ

ভাত – রুটি

সেহেরি হচ্ছে রমজানের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার। এতে এমন ধরণের খাবার খাওয়া উচিৎ, যা হজম হতে সময় লাগে এবং দীর্ঘক্ষণ কর্মশক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে। একারণে সেহেরির খাদ্য তালিকায় শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট সম্পন্ন খাবার রাখা উচিৎ। কারণ কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার ধীরে ধীরে রক্তে গ্লুকোজ দেয় এবং খাদ্যে আঁশের চাহিদা জোগায়। বাসায় রাইস কুকার দিয়ে রান্না করা ঢেঁকিছাঁটা চাল এর ভাত, লাল আটার রুটি, আলু, চিড়া, ওটস, সিরিয়াল, বার্লি – এই খাবারগুলোতে যথেষ্ট পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট থাকে। এছাড়া ধীরগতিতে হজম হয় এবং হজম হতে প্রায় ৮ ঘণ্টা লাগে বলে এসব খাবার খেলে দিনের বেলায় কম ক্ষুধা লাগে। তাই সেহেরির খাদ্য তালিকার একটা বড় অংশ জুড়ে এসব খাবার রাখলে তা আপনাকে রোজার সময়ও সারাদিন সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখবে।

প্রোটিন জাতীয় খাবার

সেহরিতে আমিষ বা প্রোটিন জাতীয় খাবার থাকলে তা আপনার দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা মেটানোর পাশাপাশি সারাদিন আপনাকে শক্তি যোগাবে। মাছ, মাংস, তরল দুধ, গুঁড়া দুধ, দুধজাত খাবার, ডিম, ডাল প্রভৃতি খাবার প্রোটিনের ভালো উৎস। এছাড়া এসব খাবারে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিংক, আয়রন প্রভৃতি পুষ্টি উপাদানও প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা আপনার হাড়ের সুস্থতার জন্য জরুরি। বিশেষ ভাবে সেহেরীতে দুধ আপনার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খাবার হতে পারে। লো ফ্যাট দুধ রক্তের কোলেস্টেরল বজায় রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া দুধজাতীয় বিভিন্ন খাবার যেমন ঘরে দই মেকার দিয়ে বানানো দই, ছানা প্রভৃতি কিংবা কলা ও আম সহ দুধভাত রোজার সময়ে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগাবে। মাছ বা মাংসের বদলে সেহেরীর খাবারে একটি ডিম থাকলেও তা আপনাকে প্রয়োজনীয় শক্তির চাহিদা পূরণ করতে পারে।

তাজা সবজি

ভিটামিন শরীরের জন্য খুবই দরকারী একটি পুষ্টি উপাদান। তাজা শাকসবজি দেহের প্রয়োজনীয় ভিটামিনের একটি নির্ভরযোগ্য উৎস। তাই সেহরিতে প্রতিদিন সবজি খাওয়া উচিৎ। তবে রাতের খাবারে অতিরিক্ত আঁশযুক্ত সবজি খাওয়া ঠিক না। কারণ অতিরিক্ত ফাইবার সমৃদ্ধ সবজি হজমের ঝামেলা করতে পারে। তার বদলে সেহেরীতে মাঝারি আঁশের সবজি যেমন- ঝিঙে, চিচিংগা, লাউ, পেঁপে, চালকুমড়া, গাজর প্রভৃতি খাওয়াটা বেশি স্বাস্থ্যসম্মত।

ফলমূল

সেহেরীর খাবারের পর ফল খেলে তা দিনের বাকী সময়টায় আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পানির চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করবে। তবে এক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা উচিৎ। ভোররাতে টক জাতীয় ফল না খাওয়াই ভালো। এর ফলে অ্যাসিডিটির ঝুঁকি বাড়ে। মাঝারি আঁশযুক্ত ও নরম পাকা ফল এক্ষেত্রে বেশি উপকারী। পেঁপে, কলা, আম ইত্যাদি অথবা বিভিন্ন মৌসুমী ফলের ও দুধের তৈরি কাস্টার্ড খাওয়া যেতে পারে। এইসব সুস্বাদু ফল ও ফলজাত খাবার দেহের পুষ্টি উপাদান ও পানির চাহিদা পূরণের পাশাপাশি দীর্ঘসময় শরীরের শক্তি যোগায়।

তরল জাতীয় খাবার

রোজা রাখার অন্যতম স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হচ্ছে শরীরের পানি ঘাটতি। তাই যেসব খাবার পানিশূণ্যতা দূর করে, সেহেরির খাদ্য তালিকায় সেসব খাবার যোগ করা যেতে পারে। এক্ষেত্রে ডাবের পানি, শসা, আনারস, টমেটো, কমলা ও তরমুজ ইত্যাদি উল্লেখযোগ্য হতে পারে। এছাড়া সেহেরিতে পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করা উচিৎ যেন সারাদিনের পানি ঘাটতি পূরণ হয়। তবে তাই বলে গলা পর্যন্ত পানি পান করা উচিৎ না। বরং কিছুটা ফাঁকা রাখুন। খুব ঠান্ডা এবং খুব গরম পানি পান করা উচিৎ না। এ ছাড়া তরল খাবার হিসেবে দুধ, পাতলা সাগু, সাবু বা বার্লি, সুজি, স্যুপ, আঙ্গুরের রস ইত্যাদি খাওয়া যেতে পারে সেহেরীতে। অনলাইনে ট্যাং অর্ডার করে অথবা ঘরে ব্লেন্ডার মেশিন দিয়ে ফলের রস কিংবা জুস বানিয়ে তরল খাবারের ঘাটতি অনেকাংশেই কমিয়ে ফেলা সম্ভব রোজার মাসে।

সেহেরীতে যেসব খাবার এড়িয়ে চলাই ভালোঃ

সেহেরির সময় বেশি তৈলাক্ত, মসলাদার এবং ঝাল খাবার খাওয়া উচিৎ না। সেক্ষেত্রে সেহেরির খাদ্য তালিকা থেকে বিরিয়ানী, পোলাও, তেহারি প্রভৃতি ভারি ধরণের খাবার বাদ দিতে পারেন। কারণ সেহেরীতে এসব খাবার খেলে বদহজম, বুক জ্বালাপোড়া করা এবং পেট ফাঁপার সমস্যা হতে পারে। অনেকেই সেহরিতে কফি মেশিন দিয়ে বানানো চা অথবা কফি খেতে পছন্দ করেন। অনেকে আবার কোক এর মত কোল্ড ড্রিঙ্কস বা বেভারেজ পানীয় খেতে তৃপ্তি পান। কিন্তু এসব পানীয়তে ক্যাফেইন থাকে, যা মূত্রের পরিমাণ বাড়ায়, ফলে শরীরের পানির পরিমাণ কমে যায় এবং খুব তাড়াতাড়ি তৃষ্ণা পায়। তাই সেহেরিতে এসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিৎ। পানিশূণ্যতা বাড়ায় বলে সেহেরির সময় অতিরিক্ত লবণাক্ত খাবার খাওয়া উচিৎ নয়।

প্রচন্ড গরমে রোজা রেখে সুস্থ থাকতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই সেহেরির খাবারের ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে। কারণ সঠিক খাদ্যাভাস না মেনে রোজা রাখলে খুব সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। বিশেষ করে দেহে পানিশূন্যতা যাতে না হয়, সেদিকে বেশি খেয়াল রাখতে হবে। আর অবশ্যই সেহেরি খাওয়ার ব্যাপারে কোনো ছাড় দেওয়া সমীচীন হবে না। তাহলে আশা করি এই গরমেও রোজা রাখতে খুব বেশি সমস্যায় পড়তে হবে না।

আরো দেখুনঃ ইফতার খাবার তালিকা

eid shopping fest sale of daraz.com.bd

পবিত্র মাহে রমজানঃ রোজা শুরুর আগেই হোক প্রস্তুতি

বছর ঘুরে আবার চলে এল সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। আসন্ন ঈদ কে ঘিরে প্রতি বছর এই সময় ঘরে ঘরে আসে একটা আনন্দের আমেজ এবং তার সাথে থাকে ঈদ নিয়ে নানানরকম জল্পনা-কল্পনা। এই সময়টায় সাধারণ জীবনযাত্রায় চলে আসে আমূল পরিবর্তন, কিছুটা পরিকল্পনা মাফিক চলাফেরা করলে রমজান মাসটা কাটানো যাবে স্বস্তি আর স্বাচ্ছন্দ্যে। তাই আজকে আমি আপনাদের সুবিধার্থে দিয়ে দেব কিছু রমজানের টিপস এবং আইডিয়া।

প্রতিবারের মত এবারও রমজান মাসে, বাইরের তাপমাত্রা খুব একটা সহনীয় থাকবে না, তাই চেষ্টা করুন আগে থেকে রান্নার প্রয়োজনীয় সামগ্রী কিনে রাখতে যাতে রোজা রেখে অযথা জ্যাম ঠেলতে না হয়। সময় বাঁচাতে চাইলে ঘরে বসে দেশের সবচেয়ে বড় অনলাইন শপিং মল দারাজেই সেরে ফেলতে পারবেন যাবতীয় কেনাকাটা।

দুঃসহ গরমে ইফতারের সময় এক গ্লাস ঠাণ্ডা জুস দূর করতে পারবে সারাদিনের ক্লান্তি। বাজারের কৃত্রিম উপাদানে তৈরি জুস না কিনে, তাজা ফলের রস খেতে চেষ্টা করুন এতে আপনি আরও সতেজ অনুভব করবেন। নিত্যদিন জুস বানানোর জন্য রমজানের আগেই কিনে নিতে পারেন জুসার ও ব্লেন্ডার মেশিন, যাতে প্রথম রোজার ইফতার শুরু করতে পারেন একটি স্বাস্থ্যপ্রদ উপায়ে।

রমজান মাস শুরু হওয়ার আগেই কিছুটা সেমি- প্রসেসে করে রাখতে পারেন ইফতারের বৈচিত্র্যময় আইটেম। এতে করে ইফতারের মেনুতে একঘেয়েমি আসবে না এবং রোজা রেখে আপনার সারাদিন রান্নাঘরে কষ্ট পোহাতে হবে না। খাবার প্রস্তুত করার জন্য দারাজের গ্রোসারি ক্যাটাগরিতেই পাবেন হরেক রকম মাছ, মাংস এবং নানা পদের সবজিজাত দ্রব্য।

প্রতিদিন রান্নায় নতুনত্ব আনা বেশ কঠিন হয়ে যাই, যখন অন্য হাজারো চিন্তা থাকে ঈদকে ঘিরে। সেক্ষেত্রে রমজানের আগেই তৈরি করে ফেলুন একটি সাপ্তাহিক মেনু প্ল্যান। এই প্ল্যান মেনে চললে, রোজ আপনার খাদ্য তালিকায় গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন, ফ্যাট এবং শর্করার পরিমাপ নিশ্চিত করতে পারবেন।

বছরের সবচেয়ে বড় উৎসবের প্রস্তুতি নিতে রমজানের আগেই সাজিয়ে ফেলুন আপনার বাজেট। প্রতি ক্ষেত্রে কতটা ব্যয় করবেন, যেমন চাকুরীজীবীদের ক্ষেত্রে ঈদ বোনাস এবং ব্যবসায়ীদের ক্ষেত্রে বাড়তি ইনকাম বিশাল একটা ভূমিকা পালন করে বাজেট প্ল্যানিং-এ। একটু সময় করে বাজেট নিয়ে ভাবলে টাকা-পয়সা নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা মনে ভর করবে না। যেহেতু বাজেট প্ল্যানিং নিয়ে বলছি, একটা কথা অবশ্যই বলব দারাজ অনলাইন শপিং ওয়েবসাইটে(daraz.com.bd) চোখ রাখতে। পবিত্র রমজান উপলক্ষ্যে নানানরকম আকর্ষণীয় দামে এবং মূল্যছাড়ে পেয়ে যাবেন পছন্দের পণ্য আপনার স্বাদ এবং সাধ্যের মধ্যেই। রমজান ও ঈদের কেনাকাটা সহজে করতে চোখ রাখতে পারেন দারাজ ঈদ শপিং ফেষ্ট ক্যাম্পেইনে।

অবশেষে, উপরে উল্লেখিত টিপস অনুযায়ী রমজানের প্রস্তুতি নিলে আশা করি, বেশ আরামসেই কেটে যাবে এই বছরের রমজান মাস, এরপর শুধু থাকবে অধীর আগ্রহ নিয়ে রোজার ঈদের অপেক্ষা।

css.php